15 buone ragioni per alzarsi la mattina
agosto 9, 2017- Colazione

Ancora 5 minuti… Mi giro un’ultima volta e poi mi alzo… Spengo la sveglia ancora una volta sola… Scuse per restare a letto ce ne sono tante – se poi è anche brutto tempo, le scuse aumentano. Eppure esistono altrettanti buoni motivi per cui vale la pena alzarsi.
Per motivare i dormiglioni ne abbiamo elencati 15:
- Il profumo del caffè appena fatto e il primo sorso dalla tazza ancora fumante
- Una doccia stimolante, alternando acqua calda e fredda, subito dopo essersi alzati
- Indossare finalmente gli abiti che vogliamo sfoggiare da così tanto tempo
- Fare jogging ben infagottati, mentre la città si sveglia lentamente
- Ascoltare una playlist con canzoni che ci addolciscono il risveglio
- Il sorriso della persona che si sveglia assieme a noi
- La sensazione che la giornata che ci aspetta sarà splendida
- Pregustare il piacere di un incontro, di un colloquio interessante, di un avvenimento emozionante
- Aprire le tende e lasciarsi accarezzare dal sole – Consiglio per le giornate di maltempo: lasciarsi affascinare dai nostri panorami mattutini preferiti su Pinterest
- Assaporare il vostro muesli preferito dalla vostra scodella preferita con il vostro cucchiaio preferito
- Godersi il silenzio, prima che la giornata diventi rumorosa
- Fare vostri i pensieri positivi di un aforismo, una poesia, un racconto
- Leggere o sentirsi dire da una persona cara che al risveglio siamo stati il suo primo pensiero
- Addentrarsi nella lettura della vostra rivista preferita, di un quotidiano o di un buon libro
- Dopo una sessione di yoga, tirare un profondo sospiro di sollievo, consapevoli di aver fatto qualcosa di buono per voi stessi
In questo spirito: buongiorno!