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Blog Verival #Dieta

Porridge to go – il porridge da portare via!
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Porridge to go – il porridge da portare via!

settembre 21, 2020

Il porridge esiste da secoli. Tuttavia, i fiocchi d’avena da cui si ricava il porridge sono diventati estremamente popolari solo negli ultimi anni. Allora, cos’è il porridge ed è davvero una colazione così buona e sana?

Preparare il porridge con il Thermomix
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Preparare il porridge con il Thermomix

settembre 15, 2020

Probabilmente tutti conoscono la Thermomix Vorwerk. Che sia TM 31, TM 5 o TM 6: il porridge è meravigliosamente facile da preparare con tutti gli apparecchi della serie. Questo non solo per la pentola su cui non si può bruciare nulla, ma anche perché non è necessario stare in piedi accanto ad essa per mescolare.

Porridge per perdere peso – come il porridge ti aiuta a diventare più magro
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Porridge per perdere peso – come il porridge ti aiuta a diventare più magro

settembre 10, 2020

Il popolare porridge, originario della Gran Bretagna, sta diventando sempre più popolare sui tavoli della colazione di tutto il mondo. Gli amanti del porridge apprezzano in particolare la varietà dei suoi ingredienti, che ne fanno una vera e propria colazione di potenza.

Preparazione del porridge – quello che dovreste sapere!
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Preparazione del porridge – quello che dovreste sapere!

settembre 8, 2020

Un porridge caldo al mattino ti fa sentire bene e ti tiene sazio per molto tempo. Non per niente il porridge nutriente e molto sano è di nuovo così popolare. Il porridge non solo fornisce molte sostanze nutritive, ma è anche preparato in un lampo.

5 topping estivi per una colazione sana
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5 topping estivi per una colazione sana

settembre 7, 2020

Ti piace fare una colazione sana, ma non sai mai quali topping scegliere? Che si tratti di porridge, muesli o yogurt, ti faremo diventare un professionista della colazione. Nell’articolo di oggi ti parliamo di frutta secca, semi e frutta.

Cosa sono i carboidrati a catena lunga?
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Cosa sono i carboidrati a catena lunga?

settembre 2, 2020

I carboidrati sono importanti per una dieta equilibrata e non dovrebbero quindi mancare. I carboidrati costituiscono una gran parte del nostro cibo e ci forniscono energia. Sono un fattore importante sia che si voglia perdere peso sia che si voglia aumentare di peso. Molte diete come il basso – la dieta del carb è basata su di loro.

Quanta farina d’avena al giorno si deve mangiare?
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Quanta farina d’avena al giorno si deve mangiare?

settembre 1, 2020

Ci sono così tanti modi diversi di usare la farina d’avena nel cibo. Questi piccoli fiocchi fanno bene a tante cose: per perdere peso, contro i problemi di stomaco, per la pelle, i capelli e le unghie, veri e propri riempitivi, portano energia e proteine e molto altro ancora.

Porridge veloce dal microonde – volete una colazione sana?
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Porridge veloce dal microonde – volete una colazione sana?

settembre 1, 2020

Il porridge o la pappa sta diventando sempre più popolare. Conosciuta anche come avena o farina d’avena, la sana colazione è ricca di vitamine e minerali che garantiscono una giornata di successo all’inizio.

Dieta a base di muesli – Posso davvero perdere peso con il muesli?
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Dieta a base di muesli – Posso davvero perdere peso con il muesli?

settembre 1, 2020

Volete perdere peso e state ancora cercando la dieta giusta? Allora la seguente guida può aiutarvi ad avvicinarvi al vostro obiettivo. La dieta a base di cereali fa proprio al caso vostro. Con questa dieta, il muesli sano viene mangiato al mattino e a mezzogiorno. Vi mostreremo tutto quello che c’è da sapere a riguardo.

La colazione calda rafforza il sistema immunitario
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La colazione calda rafforza il sistema immunitario

agosto 25, 2020

La colazione calda è molto trendy. Il porridge in tutte le varianti non dovrebbe più mancare nel menu di qualsiasi ristorante di prima colazione alla moda. Guarnita con frutta fresca e noci, anche il porridge, un tempo noto come pappa, è ancora bello da vedere. Ma la colazione calda non deve solo avere un aspetto e un buon sapore, ma anche essere sana. Ma da dove viene questo cambiamento di immagine?

Perdere peso con il porridge – è possibile?
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Perdere peso con il porridge – è possibile?

agosto 24, 2020

Il fatto che il porridge contribuisca a una dieta sana e possa anche aiutarvi a perdere peso non è noto solo da quando il porridge per la prima colazione calda ha conosciuto una rinascita come porridge o farina d’avena. Il porridge era già nel menu delle famiglie povere della classe operaia un centinaio di anni fa. Non c’è da stupirsi, perché è stato facile ed economico da preparare ed è durato a lungo.

6 motivi per cui le mandorle sono sane
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6 motivi per cui le mandorle sono sane

agosto 24, 2020

Le mandorle non sono solo salutari, le chiameremmo addirittura dei veri e propri superalimenti. Sono pieni di importanti sostanze nutritive, ti mantengono giovane e sono anche considerati un’arma segreta per perdere peso. In questo articolo vi diamo 6 buoni motivi per integrare le noci nella vostra dieta d’ora in poi.

Come preparare correttamente i fiocchi d’avena
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Come preparare correttamente i fiocchi d’avena

agosto 24, 2020

Probabilmente sapete già che la farina d’avena è ormai considerata un vero e proprio superalimento e dovrebbe quindi essere parte integrante di una dieta sana. Ma quando si preparano i fiocchi d’avena si dovrebbero prendere in considerazione alcuni piccoli trucchi in modo che i fiocchi d’avena non abbiano un sapore troppo noioso e abbiano la giusta consistenza.

Perdere peso e vivere sano con i fiocchi d’avena
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Perdere peso e vivere sano con i fiocchi d’avena

agosto 20, 2020

La farina d’avena è un vero superfood! Sono pieni di vitamine e minerali importanti che fanno bene al vostro corpo. Grazie alle numerose fibre e proteine, i fiocchi nutrienti possono aiutarvi a perdere peso e ad aumentare il vostro benessere! Come? Potete leggere qui.

6 motivi per cui la farina d’avena è così sana!
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6 motivi per cui la farina d’avena è così sana!

agosto 20, 2020

La farina d’avena è il superalimentare domestico e fornisce molte sostanze nutritive. Qui vi diciamo 6 buoni motivi per cui dovreste assolutamente includere il grano nella vostra dieta.