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Ricetta: Dolce al mango kiwi sano con croccante
Sei ancora alla ricerca di un dolce sano? Allora questo delizioso dessert al mango kiwi sano con croccante è proprio quello che fa per te.
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Ricetta: Pesca calda con yogurt e croccante
Una colazione primaverile a base di un mix di frutta dolce calda, yogurt fresco e delizioso croccante croccante. Per la ricetta bastano pochi ingredienti ed è pronta in pochissimo tempo. Basta cuocere le pesche o friggerle in padella e servirle con yogurt e croccanti a scelta.
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Ricetta: Cupcake al limone con panna e croccante
Tutti lo sanno – hai appetito per qualcosa di dolce, ma niente di adatto a casa. Ma quello che hai di sicuro sono alimenti di base, come latte, farina, zucchero, uova e burro. E con questi, puoi evocare un delizioso cupcake. Adatto per la stagione, realizziamo un cupcake al limone con panna e croccante.
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Ricetta: Panna Cotta con salsa di lamponi e croccante
Panna Cotta è un vero classico! Con deliziosa salsa di lamponi e croccante, aggiungiamo un tocco speciale al popolare dessert. Panna Cotta è il dessert perfetto o l’aggiunta al brunch per qualsiasi host. Dal momento che deve essere in frigorifero per un po ‘, può essere perfettamente preparato in anticipo e deve solo essere completato con salsa di lamponi e croccante.
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Ricetta: Strudel salutare ai semi di papavero con porridge
Il rotolo ai semi di papavero è un piatto tipico austriaco a base di farina. La ricetta tradizionale comprende tra gli ingredienti molto burro e zucchero, e quindi lo strudel di papavero spesso non è particolarmente salutare. Ecco qui una ricetta per uno strudel di papavero al porridge salutare che ti permetterà di non sentirti in colpa per uno spuntino!
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Ricetta: Frullato alla frutta con ripieno croccante
In primavera e in estate, non c’è niente di meglio di una rinfrescante ciotola per frullati a colazione, vero? In questa ricetta, vi mostreremo come evocare una ciotola di frullato davvero fruttato con condimento croccante.
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Granola di nocciole e semi di zucca con scaglie di cocco
La nostra granola di semi di zucca alla nocciola combina questi due cibi sani in un’unica ricetta. Scopri come preparare il tuo Granola con nocciole e avena qui:
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Ricetta: Muesli di cetriolo al lampone e mandorle con patatine al cocco
Nei nostri muesli croccanti fatti in casa, i poteri delle mandorle e della farina d’avena si combinano, basta provarlo:
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Ricetta: Piatto di yogurt surgelato con frutta e croccante
La dolcezza leggera, la nota fruttata e il morso croccante rendono questa ricetta lo spuntino perfetto nel mezzo. Mantenere la frutta e il piatto di yogurt croccante nel congelatore è perfetto come rinfresco per le stagioni più calde.
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Ricetta: Crema di anacardi fatta in casa
Gli anacardi sono una tipologia di frutta secca molto amata e capiamo bene il perché! Non solo sono strabuoni, fanno anche molto bene: rafforzano il sistema immunitario, aiutano a rilassarsi, sono una straordinaria fonte di energia e apportano tanti altri benefici per il corpo. Un modo semplice per integrare gli anacardi nella tua alimentazione è utilizzarli per […]
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Ricetta: Pesto di mandorle
Questo pesto è molto semplice e rapido da preparare: ti serviranno soltanto un paio di ingredienti. È ottimo per condire la pasta, nell’insalata o da spalmare sul pane. In più, le mandorle sono fonte di importanti acidi grassi insaturi e di micronutrienti essenziali come vitamina E, calcio, magnesio e acido folico.
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Granola Ricetta di base: Granola senza zucchero
Questo delizioso, croccante Granola noce è pieno di grassi sani attraverso le noci che contiene ed è anche privo di zuccheri industriali. Questo rende questo granola più sano rispetto ad altre alternative.
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Ricetta: Crema spalmabile alla nocciola e cioccolato, sana e vegana
Questa crema alla nocciola e cioccolato, completamente vegetale, non è soltanto buonissima ma contiene anche nocciole, un vero e proprio brain food che favorisce la concentrazione. Esse aiutano anche ad abbassare il colesterolo grazie al loro elevato apporto di acidi grassi omega-6. La frutta secca in generale riveste un ruolo molto importante per il corpo poiché contiene […]
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Ricetta: Crema di arachidi fatta in casa
Le arachidi sono una tipologia di frutta secca che va per la maggiore in cucina, pensiamo infatti al burro di arachidi. Tuttavia, spesso il burro di arachidi tradizionale contiene davvero tanto zucchero. Perciò, perché non preparare noi stessi una sana crema di arachidi? Il procedimento è molto semplice e richiede pochissimi ingredienti. Anche se le arachidi […]
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Ricetta: Tortine di granola VERIVAL con crema di yogurt e frutti di bosco
Frutti di bosco freschi, tortine di granola croccanti e una dolce farcitura alla crema: ottima in qualsiasi momento dell’anno, questa golosa ricetta di Lena del blog @meinleckeresleben porterà la primavera sulla tua tavola. Il Muesli ai Cereali antichi con Frutti di Bosco è perfetto non solo come topping per lo yogurt o da versare nel latte o in una bevanda vegetale, […]
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Ricetta: Porridge al banana bread con farina d’avena al forno
Il banana bread e il porridge sono due ricette che negli ultimi tempi stanno diventando sempre più popolari, di tendenza soprattutto per la colazione. Quindi, perchè non unire queste due deliziose ricette? Abbiamo creato per te un porridge al banana bread che riesce a combinare questi due piatti gustosi!
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Ricetta: porridge in Thermomix
Ci sono diversi modi per preparare il porridge: puoi farlo con microonde, sul fuoco o con il bollitore, e addirittura con il tuo robot da cucina. Prepararlo in questo modo è particolarmente facile e veloce. Ecco come preparare il porridge con un Thermomix in soli 10 minuti:
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Ricetta: Nocciola Cioccolato Avena al Forno
Porridge al forno sta diventando sempre più popolare ed è diventato una vera e propria tendenza. L’avena al forno è il porridge, anch’ esso cotto in forno. Ciò si traduce in una consistenza simile a quella di una torta. Ecco una ricetta deliziosa.
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Ricetta: Porridge ai frutti di bosco al forno
Il porridge può essere preparato in diversi modi, non solo con il microonde o con il bollitore, ma può anche essere cotto in forno. Inoltre il porridge ha una consistenza simile a quella di una torta, e a chi non piace mangiare la torta a colazione?
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Ricetta: Smoothiebowl con bacche
Soprattutto in estate ciotole frullato sono un’opzione adatta colazione. Inoltre, puoi sempre adattarli ai tuoi gusti e raffinarli con diversi condimenti. Ecco una deliziosa ricetta per un frullato di frutti di bosco ciotola.
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Ricetta: porridge con acqua
Il modo più semplice per preparare il porridge è sicuramente con acqua. Per fare questo, è sufficiente seguire 5 semplici passaggi e hai solo bisogno di 3 ingredienti. Un vantaggio di preparare il porridge con acqua è che è anche possibile ridurre le calorie.
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Ricetta: porridge con latte
I fiocchi d’avena hanno molti vantaggi diversi. Contengono molte vitamine, fanno bene allo stomaco e ti manterranno sazio per molto tempo. I fiocchi d´avena possono essere preparati in vari modi. Il porridge è una popolare opzione di preparazione. E qui vi mostriamo come funziona perfettamente!
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Ricetta: Crema vegana al cioccolato con nocciole
Spesso il gelato si combina con molto zucchero e uno spuntino malsano. Il gelato non deve sempre essere un peccato. Puoi anche preparare facilmente il tuo gelato sano da solo. Con la nostra sana ricetta Nicecream vi mostriamo come funziona!
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Ricetta: Corona di pan brioche per il tuo brunch pasquale
Per noi, ogni occasione è ottima per preparare una grande colazione ricca di prelibatezze. Ora che Pasqua è alle porte, non vediamo l’ora di provare nuove golose ricette con cui viziare i nostri cari e, soprattutto, noi stessi. Un piatto che presenteremo sicuramente sulle nostre tavole è questa squisita ricetta di Lena: una corona di pan […]
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Ricetta: Gelato vegano al cocco con frutti di bosco
Fare un gelato sano a casa è facile, è possibile? Sì, questo è facilmente possibile con questa deliziosa ricetta Nicecream. Tutto ciò di cui hai bisogno sono banane congelate, bacche congelate, latte vegetale vegano, qualcosa da addolcire e un po’ di noci e cocco.
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Ricetta: Palline di porridge
Le nostre deliziose palline di porridge sono molto facili da preparare. Non è necessario un fornello o forno, per le palline l’impasto è semplicemente mescolato e da esso vengono formate le palline. Abbiamo usato il Bircher Porridge per la ricetta, ma qualsiasi altro Verival Porridge può pure essere utilizzato per questo.
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Ricetta: Steli di sale fatti in casa con semi di lino
Hai ancora il lievito secco a casa e hai bisogno di ispirazione per un piatto delizioso che puoi evocare? Allora questa ricetta è la cosa giusta. La nostra ricetta Salzstangerl è preparata in modo classico, ma contiene anche semi di lino. Sono particolarmente salutari perché hanno un alto contenuto di fibre.
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Ricetta: Succosa torta di carote alle noci
Questa sana torta di carote alle noci non solo ha un sapore super gustoso, ma ti fornisce anche acidi grassi insaturi sani e importanti acidi grassi omega 3, grazie alle noci che contiene. Inoltre, in questa ricetta si rinuncia completamente allo zucchero industriale. Questa torta viene dolcificata solo con dello sciroppo d’agave come sostituto dello […]
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Ricetta: Zucca Mela Gugelhupf con sciroppo d’acero semi di zucca topping
Quando zucche e mele sono di alta stagione in autunno, è meglio cuocerle insieme in questo succoso e piccante gugelhupf. Il tutto viene raffinato con una glassa di sciroppo d’acero e semi di zucca. Potete trovare la ricetta qui.
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Ricetta: Frullato esotico con semi di chia
Questa deliziosa ciotola frullato fruttato è ideale soprattutto in primavera e in estate. Inoltre, fornisce importanti vitamine e fibre sane, nonché acidi grassi omega 3 sani attraverso i semi di chia contenuti. La ciotola del frullato viene preparata in pochi minuti e ha un sapore piacevole e rinfrescante. È quindi la colazione perfetta per le […]