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Molte persone oggi vogliono fare a meno del latte vaccino. Le bevande vegetali sono un’alternativa. Per esempio, c’è bevanda di avena, latte di nocciola o latte di anacardio. Scopri come puoi facilmente fare il tuo latte di mandorla qui!
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Hai mai provato a farti una bevanda vegetale? Sembra elaborato, ma non lo è. E per di più, risparmi un sacco di spazzatura. Scopri di persona e prova la nostra ricetta semplice e veloce per la tua bevanda di avena fatta in casa.
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Sei ancora alla ricerca di un’ottima alternativa al latte? Allora la nostra ricetta per il latte di anacardi fatto in casa è proprio quello che fa per te. Ti servono solo anacardi, dolcificanti, un pizzico di sale e acqua.
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Il latte vegano di nocciole è super facile da preparare. Tutti gli ingredienti di cui hai bisogno sono nocciole e un dolcificante a tua scelta. Consigliamo il latte di nocciola soprattutto per il motivo che può essere schiumato molto bene. Pertanto, è perfetto per cappuccino e co.
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Questo pane vegano alle banane alle noci ha un sapore super gustoso ed è anche preparato molto rapidamente. Inoltre, le noci contengono molti nutrienti importanti, come un’alta percentuale di acidi grassi omega-3. Vari micronutrienti come potassio, magnesio, ferro e zinco sono anche contenuti in quantità maggiori nelle noci.
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Muesli croccanti di granola riscoperti – Originariamente noto come piatto dietetico, il muesli Bircher sano si è trasformato in un vero e proprio classico della colazione e non dovrebbe più mancare in alcun menu per la colazione. Se volete sapere come si prepara, andate qui alla ricetta originale Bircher Müsli. A proposito, prende il nome dal suo inventore, il medico Maximilian Bircher-Benner.
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I nostri biscotti alla nocciola d’avena sono la merenda perfetta in mezzo. Perché l’avena è molto sana. Grazie al delicato processo di estrazione, praticamente tutti i nutrienti sono conservati nella farina d’avena. Si caratterizzano per la loro preparazione semplice e versatile e non sono per nulla una base sana per cereali, porridge o biscotti, come con i nostri biscotti avena – nocciola.
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Questa deliziosa ciotola frullato è una ricetta ideale per la vostra colazione. La ciotola frullato contiene frutta sana, verdura e carboidrati complessi e quindi fornisce importanti macro e micronutrienti.
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Queste sfere energetiche alle noci forniscono energia rapidamente e contengono anche importanti nutrienti attraverso la frutta a guscio, come importanti acidi grassi omega-3, vitamine del gruppo B e vitamina E. Convinciti delle nostre sfere energetiche alle noci!
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Il budino alla nocciola non solo ha un sapore incredibilmente delizioso, ma i piccoli semi miracolosi forniscono anche fibre importanti e acidi grassi omega-3. Le noci forniscono anche acidi grassi insaturi sani e sono particolarmente salutari per il cervello.
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Questi brownie vegani ai semi di chia sono una ricetta salutare ideale per ogni brunch e per tutti i gatti dolci
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Attenzione gatti dolci, questo budino vegano di avocado al cioccolato con semi di chia ha un potenziale di dipendenza! Chi può resistere a una cosa del genere? Avocado e semi di chia rendono il budino davvero cremoso. Il cacao conferisce al budino la sua nota di cioccolato.
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Soprattutto nei mesi più caldi il budino di Chia è indispensabile per noi. Conservato durante la notte in frigorifero, è la colazione perfetta e i semi di chia sono noti per essere piccoli semi meraviglia! La ricetta base del budino di chia può essere variata ed ampliata. Frutti di bosco, noci, semi o, per esempio, […]
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Hai ancora bisogno di una ricetta per la prossima festa di compleanno o brunch domenicale, ma non vuoi torte elaborate? Allora questa ricetta fa proprio al caso tuo! Questa torta vegana senza noci al forno con guarnizione croccante viene preparata in meno di un’ora e ti servono solo 8 ingredienti per prepararla.
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Questa deliziosa marmellata di chia di lampone crea sensazioni primaverili grazie ai lamponi fruttati e alla leggera dolcezza. La marmellata è ideale come spalmabile o topping per il vostro yogurt, porridge o budino di chia.
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Gustare una colazione calda è l’ideale per il nostro corpo, poichè il pasto è già alla temperatura di funzionamento del nostro metabolismo, che quindi avrà bisogno di impiegare meno energia per la digestione. Il porridge è un’ottima opzione se si pensa a una colazione calda. Infatti può essere preparato molto rapidamente ed è davvero delizioso.
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Buffer diverso! I nostri deliziosi buffet Bircher con il Porridge Bircher senza glutine sono consigliati non solo a colazione, pranzo e cena. Sono anche un ottimo dessert o possono servire come spuntino nel mezzo. L’impasto è molto facile da preparare e quindi i tamponi devono solo essere modellati e fritti. Si consiglia di servire con cannella, zucchero a velo, frutta, yogurt o salsa di mele.
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Amiamo la combinazione di dolce e fruttato, quindi non c’è niente di meglio di una cremosa pappa d’avena al cioccolato con topping di frutta. Clicca qui per la ricetta!
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Cosa rende i nostri cookies così speciali? Il nostro delizioso Porridge Bircher. In questo mix i fiocchi d’avena gluten-free incontrano il gusto fruttato della mela e la croccantezza delle mandorle. I nostri cookies al porridge Bircher sono la merenda perfetta! Dovresti avere in casa già la maggior parte degli ingredienti per questa ricetta – quindi […]
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Il Bircher muesli sano è anche spesso indicato come la madre del muesli, come lo conosciamo oggi. La ricetta originale della Bircher Müslis è composta da soli quattro ingredienti: farina d’avena, latte, mela grattugiata e nocciole. La particolarità è che i fiocchi vengono immersi per una notte in acqua, latte o bevanda vegetale in frigorifero e diventano così una polpa particolarmente facilmente digeribile. Al mattino si strofina una mela e si aggiungono nocciole grattugiate.
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Come è noto, solo cinque ingredienti appartengono al perfetto godimento Bircher: farina d’avena, mela, limone, latte e noci. Nella nostra nuova ricetta, abbiamo reinterpretato la popolare colazione Bircher e aggiunto alcuni componenti.
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La Bircher Müsli, scoperta 120 anni fa dal medico svizzero Maximilian Bircher-Benner, sta celebrando la sua rinascita e viene consumata ancora oggi come colazione salutare. Ma non solo si può prendere il Bircher Müsli per la colazione, ma anche facilmente incorporarlo in varie altre ricette.
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Fare colazione nel fine settimana, cosa c’è di meglio? Se siete ancora alla ricerca di ispirazione per una deliziosa colazione dolce, questa ricetta è proprio quello che fa per voi. I pancake vegani ai semi di chia non solo hanno un sapore delizioso e sono particolarmente soffici, ma contengono anche due deliziosi supercibi: farina d’avena e semi di chia. La combinazione dei due ingredienti ti mantiene pieno per lungo tempo e ti fornisce importanti nutrienti.
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I semi di chia sono un vero superfood e sono attualmente molto popolari. I semi di chia vengono spesso lavorati come gel di semi di chia o come budino di semi di chia. Se finora non vi è piaciuto questo tipo di preparazione, provate questa ciotola di frullato di semi di chia.
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I semi di chia sono un vero superfood, che ovviamente non vogliamo tenerti nascosto. Qui troverete una ricetta semplice e deliziosa. Nel nostro blog post su Chia imparerete di più sulla preparazione di semi sani e troverete qualche altra ricetta.
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Da un po’ di tempo ormai i semi di chia sono considerati miracolosi. Eppure non è semplicissimo usarli in cucina: occorre adottare qualche piccolo accorgimento. In questo articolo ti spieghiamo come preparare correttamente i semi di chia e proponiamo diverse ricette a tema, in primis quella del budino. Preparazione dei semi di chia: elementi chiave […]
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Muesli, porridge, crunchy: i nostri prodotti per la colazione sono facili e veloci da preparare, ma anche ottimi per creare ricette davvero buone. Lena Fuchs del blog “Mein leckeres Leben” (letteralmente “La mia vita deliziosa”) vi mostra come. Vogliamo intraprendere insieme a lei un viaggio culinario, partendo dalle tendenze del 2019 fino ad arrivare al […]
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Durante le festività natalizie quello che desideriamo di più è rilassarci e rallentare. Eppure, il tran tran che precede le giornate di festa spesso non ci lascia tregua. Il motto “fare di più con meno” non sembra valere per questo mese. Tuttavia, dipende da noi come gestiamo il nostro tempo, quanto ci facciamo prendere dallo […]
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Molti associano Halloween a costumi spaventosi, feste ed eventi incentrati sulla paura, dolcetti, scherzetti e film dell’orrore. Per noi Halloween significa in primis una cosa: cibo appetitoso! Ecco perché vogliamo proporvi due ricette per la vostra colazione di Halloween o il vostro party. Prima di farlo però, partiamo dalle basi: da dove viene esattamente la […]
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Muffin a colazione: perché no? I muffin sono una pratica soluzione “to go”, si possono preparare ne fine settimana per i giorni successivi e sono davvero gustosi. Che vengano cucinati utilizzando porridge, crunchy o muesli, i muffin sono un’ottima opzione quando si vuole risparmiare tempo. Ecco perché oggi ve ne presentiamo ben 6 varianti da […]
