Ricetta di base di Overnight Oats
settembre 2, 2020- Ricette
Volete dormire fino a tardi e fare comunque una colazione sana e ricca? Poi vi consigliamo di provare Overnight Oats, la colazione perfetta per la colazione del mattino. Qui trovate la ricetta di base di questo delizioso piatto:
Ricetta di base di Overnight Oats
La ricetta di base di Overnight Oats è super semplice – sono necessari solo 2 ingredienti.
Preparazione2 min
Tempo totale2 min
Porzioni: 1
Calorie: 150kcal
Ingredienti
- 4 cucchiai di fiocchi d'avena (ca. 45g)
- 80 ml di acqua, latte o bevanda vegetale
Istruzioni
- L'acqua, il latte o un'alternativa vegetale viene messa in un bicchiere insieme ai fiocchi d'avena e mescolata bene.
- Mettere la miscela in frigorifero per una notte o per almeno 2 ore.
- Mescolare bene ancora una volta e godere.
Nutrizione
Calorie: 150kcal
Fiocchi d'Avena
Questi fiocchi di cereali ricavati dai chicchi dell’avena fungono da base...
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