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Ricetta: Nicecream ricco di proteine con muesli croccanti

maggio 27, 2020
  • Sport
Ricetta: Nicecream ricco di proteine con muesli croccanti

In estate, a molte persone piace prendere il gelato. Tuttavia, il gelato è spesso molto zuccherato e non particolarmente sano. Con questa ricetta Nicecream, ti mostreremo come preparare il tuo delizioso gelato utilizzando solo banane e alcuni altri ingredienti.

Questa ricetta Nicecream è anche ricca di proteine, come Skyr o pentole sono mescolati in aggiunta.

È inoltre possibile affinare la nicecream con diversi condimenti. Ad esempio, un delizioso muesli croccante si abbina perfettamente con esso. Questo dà a questa ricetta un po’ di croccantezza.

High Protein Nicecream mit Knuspermüsli
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Nicecream ad alto contenuto proteico con Muesli croccanti

Preparazione10 min
Tempo totale10 min
Porzioni: 1

Ingredienti

  • 2 2 banane surgelate
  • 1 EL Semi di lino
  • 40 ml Latte di Avena
  • 1 TL Cacao in polvere
  • 1 TL Purea di mandorle
  • 200 g Skyr o quark scremato
  • 3 EL Verival Crispy Muesli

Istruzioni

  • In primo luogo mettere le banane congelate con il latte d’avena in un frullatore.
  • Mescolare i due ingredienti a basso livello.
  • Quindi, aggiungere i semi di lino, la purea di mandorle, il cacao in polvere e il quark grattugiato o scremato.
  • Quindi mescolare bene tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza cremosa.
  • Riempi il Nicecream in una ciotola e guarnisci il tuo gelato sano con della banana e dei muesli croccanti.