Le mandorle non sono solo sane, le chiameremmo anche veri superfood. Sono pieni di nutrienti importanti, si mantengono giovani e sono anche considerati un’arma segreta nella perdita di peso. Le mandorle rafforzano anche il sistema immunitario, mantengono giovani e sani e sostengono il diabete.
A prima vista, la farina d’avena non sembra un’innovazione nelle ricette, ma chi guarda più da vicino gli effetti della farina d’avena si renderà rapidamente conto che è un vero rimedio miracoloso per il corpo e non dovrebbe mancare da una dieta sana. Inoltre, ti mantengono pieno per molto tempo e forniscono molta energia.
Nei nostri muesli croccanti fatti in casa, i poteri delle mandorle e della farina d’avena si combinano, basta provarlo:
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