Colazione biologica tirolese - Fare una colazione sana non è mai stato così facile

Ricetta: Tavolette di cereali di cioccolato sane

gennaio 12, 2021
  • Dieta
Ricetta: Tavolette di cereali di cioccolato sane

Vuoi iniziare il nuovo anno sano e in forma e sei ancora alla ricerca di una colazione sana o uno spuntino che nutra i tuoi dolci? Allora abbiamo esattamente la cosa giusta per te.

Queste deliziose barrette di cereali sono prevalentemente fatte di porridge. La farina d’avena, ingrediente principale della farina d’avena, è la base perfetta per qualsiasi tipo di barretta di cereali. Sono ricchi di carboidrati complessi, ricchi di fibre e quindi soddisfano molto bene.

Qui troverete la deliziosa ricetta con tutti gli ingredienti e le fasi di preparazione:

Müsliriegel
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Ricetta: Barrette di cereali sane con porridge di banana al cioccolato

Preparazione10 min
Cottura20 min
Tempo totale30 min
Porzioni: 8 Pezzo

Ingredienti

  • 150 g Verival Sport Porridge
  • 20 g Noci a scelta
  • 50 g Quinoa tamponata
  • 20 g cacao
  • 30 g Burro o olio di cocco
  • 50 g Sciroppo d’agave
  • 50 g Miele
  • 1 1 banana matura
  • 1 Prise Sale
  • Cioccolato fondente

Istruzioni

  • Mescolare tutti gli ingredienti secchi.
  • Sciogliere il burro, schiacciare la banana con una forchetta e aggiungere burro, sciroppo d’agave e miele.
  • Mescolare bene e mettere in una casseruola unta.
  • Mettere in forno a 170°C per 20 minuti. Lasciar raffreddare completamente, tagliare a pezzi e decorare con un po’ di cioccolato fuso.

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