Verival Blog #Sport

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Cosa sono i minerali e gli oligoelementi?

Ferro e fluoro, sodio e potassio, rame e manganese e cromo – tutti ascoltati prima, ma non hanno idea di cosa si cela esattamente dietro queste sostanze nutritive e perché sono importanti? Trova le risposte qui!

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È possibile eliminare i semi con il Chia? 5 motivi per cui aiutano

I semi di chia sono l’ultimo superfood. I piccoli semi sono ricchi di vitamine, proteine, antiossidanti e aiutano a digerire. Essi sono anche perfetti per diventare il vostro personale aiuto perdita di peso. Ti diremo come farlo nel post del blog di oggi.

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Ricetta: Barretta proteica di cereali fico di mandorla

Con queste barrette proteiche a base di Verival Grain Free Sport Protein cereal almond fig, fornisci al tuo corpo le proteine così importanti che sono i mattoni di tutte le nostre cellule. Fonti di proteine vegetali come semi di girasole, mandorle, semi di lino in combinazione con quark aiutano il vostro corpo a costruire muscoli. La ricetta ideale per tutti coloro che sono attivi nello sport e amano muoversi.

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Ricetta: Granola bar lampone mandorla cocco

Se non vuoi rinunciare al tuo granola in viaggio, infornalo in questi deliziosi e sani bar. Per questa ricetta da barretta di granola, abbiamo combinato il nostro Verival Lower Carb Sport Granola lampone mandorla cocco con datteri, albicocche e anacardi. La preparazione è molto semplice e veloce. E la tua carica di energia in movimento è al sicuro.

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Perdita di peso sana senza fame: 6 consigli e ricette

Una sana perdita di peso, che promette un successo duraturo, dovrebbe essere soprattutto una cosa: adatto per l’uso quotidiano! I concetti di dieta diffusi e per lo più unilaterali spesso non possono offrire questo, e quindi si ricade rapidamente in vecchi schemi. Con i nostri consigli, sentirsi bene funziona anche a lungo termine.

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4 consigli per una colazione sana con le mandorle

Le mandorle sono disponibili in molte forme. Ma cosa c’è di certo? Si accompagnano sempre a una colazione salutare. Sia nel porridge che nei cereali, le mandorle non devono mancare. In questo post del blog, ti diremo come integrare le mandorle nella tua colazione e perché sono così sane.

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5 consigli per una colazione sana e ipocalorica

Per chi vuole iniziare la giornata energizzato, una colazione sana a basso contenuto calorico è proprio la cosa giusta. Ti farà andare al mattino e può anche aiutarti a perdere peso.
Perché se il tuo corpo riceve tutti i nutrienti importanti, queste sono le migliori condizioni per rimanere pieno per lungo tempo e prevenire gli attacchi di fame.

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Ricetta natalizia: Fondente al cioccolato sano con spruzzi di cereali

Cioccolato, gustoso e sano – questo è tutto ciò che ci si può aspettare da un regalo di Natale. Con questa caramella al cioccolato vegana e senza glutine con spruzzi di cereali, tu e i tuoi cari potrete godervi un sano periodo natalizio.

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Avvento a basso contenuto calorico: come evitare l’aumento di peso durante il periodo natalizio

Come sapete, il periodo natalizio è pieno di tentazioni. Come buoni biscotti, vin brulé e co. gusto, non sono necessariamente sani, motivo per cui aumenti di peso indesiderati si verificano soprattutto nel periodo dell’Avvento. Qui vi diamo cinque consigli su come superare l’Avvento con meno calorie possibili.

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Ecco perché Bircher Müsli è così sana

Il Bircher muesli è il classico tra i muesli. Negli ultimi anni, ha goduto di una crescente popolarità. Ma quanto è sano il muesli dopo Maximilian Bircher-Benner in realtà? Può aiutarti a perdere peso? Scoprilo subito!

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