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Una deliziosa croccante al mattino dà alla vostra colazione un morso in più. Ma si può anche facilmente fare il Granola da soli! Ecco una guida passo passo su come cuocere i tuoi muesli croccanti perfetti.
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Le noci contengono molti acidi grassi sani diversi. I grassi sono un macronutriente e quindi non dovrebbero mancare nella vostra dieta quotidiana. Scopri tutto quello che c’è da sapere sui grassi sani nelle noci qui.
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Se si soffre di allergia, non è sempre facile trovare prodotti ben tollerati. Sia intolleranza al lattosio o intolleranza al glutine – trovare alternative non è sempre facile. Soprattutto se si deve anche prestare attenzione a una dieta sana.
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Vivi vegano? O vuoi fare a meno del cibo per animali d’ora in poi? Allora sei proprio nel posto giusto! Abbiamo preparato deliziose ricette per la colazione vegana per te e ti diamo consigli su come gustare i tuoi cereali vegani!
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Per la maggior parte delle persone, un cereale fa parte di una colazione sana. Perché muesli ti fa buone e deliziose ricette e idee per condimenti, spieghiamo in questo blog.
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Sei ancora alla ricerca di un dolce sano? Allora questo delizioso dessert al mango kiwi sano con croccante è proprio quello che fa per te.
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Sono sicuro che avete sentito parlare di atleti che completano la loro routine di allenamento con una dieta sana. Ciò è ovviamente importante per distinguersi dalla concorrenza in termini di densità di potenza al giorno d’oggi. Ma perché le noci giocano un ruolo così importante negli atleti attenti alla nutrizione?
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Si può facilmente fare il proprio croccante sano! Ci sono così tante opzioni per condimenti, frutta e noci, quindi ce n’ è davvero per tutti i gusti. In questo post leggerai tutto sulla preparazione di muesli croccanti e consigli su quali ricette puoi provare.
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Una colazione primaverile a base di un mix di frutta dolce calda, yogurt fresco e delizioso croccante croccante. Per la ricetta bastano pochi ingredienti ed è pronta in pochissimo tempo. Basta cuocere le pesche o friggerle in padella e servirle con yogurt e croccanti a scelta.
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Tutti lo sanno – hai appetito per qualcosa di dolce, ma niente di adatto a casa. Ma quello che hai di sicuro sono alimenti di base, come latte, farina, zucchero, uova e burro. E con questi, puoi evocare un delizioso cupcake. Adatto per la stagione, realizziamo un cupcake al limone con panna e croccante.
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Panna Cotta è un vero classico! Con deliziosa salsa di lamponi e croccante, aggiungiamo un tocco speciale al popolare dessert. Panna Cotta è il dessert perfetto o l’aggiunta al brunch per qualsiasi host. Dal momento che deve essere in frigorifero per un po ‘, può essere perfettamente preparato in anticipo e deve solo essere completato con salsa di lamponi e croccante.
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Il croccante è una parte indispensabile di molti tavoli per la colazione. Ma quanto è salutare in realtà? Leggi tutte le informazioni importanti sui muesli croccanti e consigli su come preparare il tuo Granola sano da solo.
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Tra le varie noci, la mandorla con i suoi preziosi ingredienti è un vero superfood. Poiché contengono molte vitamine, fibre e sostanze nutritive importanti, le mandorle sono molto sane e non dovrebbero assolutamente mancare in una dieta equilibrata.
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In primavera e in estate, non c’è niente di meglio di una rinfrescante ciotola per frullati a colazione, vero? In questa ricetta, vi mostreremo come evocare una ciotola di frullato davvero fruttato con condimento croccante.
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I muesli croccanti o croccanti sono un’ottima alternativa ai muesli tradizionali. Ti fornisce energia e ti dà forza per la giornata. Cosa rende Granola così sano e come si può facilmente fare uno da soli, vi diciamo in questo blog.
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La nostra granola di semi di zucca alla nocciola combina questi due cibi sani in un’unica ricetta. Scopri come preparare il tuo Granola con nocciole e avena qui:
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Nei nostri muesli croccanti fatti in casa, i poteri delle mandorle e della farina d’avena si combinano, basta provarlo:
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La dolcezza leggera, la nota fruttata e il morso croccante rendono questa ricetta lo spuntino perfetto nel mezzo. Mantenere la frutta e il piatto di yogurt croccante nel congelatore è perfetto come rinfresco per le stagioni più calde.
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Anche il muesli croccante degli Stati Uniti sta diventando sempre più popolare tra noi. Ti diremo esattamente cos’ è il Granola e come si può facilmente fare il croccante in questo blog.
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Quale grano contiene carboidrati? Sono salutari per noi? Posso perdere peso con i carboidrati e vivere in modo sano? Qui puoi trovare tutte le informazioni e le deliziose ricette per la colazione!
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Le noci avevano una cattiva reputazione e si diceva che fossero troppo grasse e ricche di calorie per una dieta sana. Ma questo è cambiato. Le noci sono ora considerate una parte importante di una dieta sana, in parte a causa del loro alto contenuto proteico. In questo post del blog è possibile scoprire quali proteine […]
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Colesterolo, livelli di colesterolo, livelli di colesterolo – questi termini sono stati sicuramente sentiti molte volte negli ultimi anni. Soprattutto nella generazione più anziana, i problemi di colesterolo vengono diagnosticati sempre più spesso. L’influenza del colesterolo sulla salute è piuttosto considerevole. Puoi saperne di più sui livelli di colesterolo e su come abbassarlo naturalmente qui.
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C’è differenza tra bacche fresche e congelate? In caso affermativo, quale? E come posso incorporare frutta sana nella mia dieta? Tutte le risposte a queste domande si possono trovare in questo post!
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L’estate è l’inizio della stagione delle bacche. Fragola, mirtillo o lampone: ce n’ è per tutti i gusti, dal fruttato-dolce all’agrodolce. Ingredienti sani come vitamine, minerali e fibre li rendono centrali aromatiche. Perché le bacche sono così sane e come si possono incorporare nella colazione, vi spieghiamo qui.
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Prima dell’allenamento, hai bisogno di una colazione sana che ti fornisca energia. Perché muesli è la colazione ideale prima dell’esercizio fisico e deliziose ricette muesli si possono trovare in questo post.
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Questo delizioso, croccante Granola noce è pieno di grassi sani attraverso le noci che contiene ed è anche privo di zuccheri industriali. Questo rende questo granola più sano rispetto ad altre alternative.
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Ma non tutti i carboidrati ti fanno ingrassare. Sei un importante fornitore di energia per il nostro corpo. Scopri tutti i carboidrati buoni e perché dovresti integrarli nella tua dieta!
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I carboidrati sono disponibili in 2 forme: carboidrati buoni e cattivi. Ci sono molti carboidrati complessi nel grano che sono importanti per la salute. Qui puoi trovare tutte le informazioni sui carboidrati e le ricette per una colazione sana.
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I deliziosi mirtilli sono incredibilmente diversi! Puoi usare le bacche succose come guarnizione o mescolarle in un frullato. Come si può ancora godere il mirtillo e fatti interessanti possono essere trovati in questo post.
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In passato, le noci avevano una cattiva reputazione e si diceva che fossero troppo grasse e ricche di calorie per una dieta sana. Tuttavia, questo quadro è ora cambiato. Le noci sono ora considerate una parte importante di una dieta sana e questo è in parte dovuto al loro maggiore contenuto proteico.
