Porridge
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Non solo i bambini possono essere deliziati con questi muffin per la colazione semplici ma deliziosi senza zuccheri aggiunti. A misura di bambino, diventano ancora dolci grazie alla dolcezza delle banane. La base è la nostra banana di cacao Verival Porridge a base di farina d’avena integrale con molte fibre. Così potrai iniziare la tua giornata gustosa ed energica.
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Queste uova di cioccolato sono piene di fibre e proteine vegetali. Sotto il tenero guscio amaro c’è un nucleo di arachidi e la nostra banana al cioccolato Verival Sport Protein Porridge. Questo snack vegano e senza glutine è facile e veloce, fatto in casa senza cottura al forno. Un’alternativa salutare durante la Pasqua.
Dieta
Farina d’avena, porridge, avena: nomi diversi che significano tutti la stessa deliziosa colazione. La colazione classica porta molti benefici per la salute ed è quindi considerata una vera e propria colazione energetica.
Colazione, Dieta
Uno sguardo ai valori nutrizionali del porridge rivela rapidamente il delizioso classico della colazione come un vero tuttofare. La farina d’avena convince con tutti i macronutrienti importanti da un lato, e dall’altro porta una grande porzione di vitamine e minerali.
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Farina d’avena e zenzero sono una combinazione sana, ricca di vitamine e ricca di nutrienti. Se aggiungi qualche ingrediente in più, puoi facilmente cuocere questi deliziosi e croccanti biscotti natalizi. Puoi scoprire perché questi biscotti sono sani e di cosa hai bisogno per cuocere qui.
Sport
Per chi vuole iniziare la giornata energizzato, una colazione sana a basso contenuto calorico è proprio la cosa giusta. Ti farà andare al mattino e può anche aiutarti a perdere peso.
Perché se il tuo corpo riceve tutti i nutrienti importanti, queste sono le migliori condizioni per rimanere pieno per lungo tempo e prevenire gli attacchi di fame.
Colazione, Dieta
Overnight Oat: la colazione perfetta per tutti coloro che la mattina dormirebbero ad oltranza Ti basta tirarlo fuori dal frigo ed il gioco è fatto: hai già pronta una fantastica colazione salutare, anche quando sei di corsa!
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Il mix casalingo di waffle e pancake può essere adattato esattamente ai tuoi gusti e renderlo vegano o senza zucchero, ad esempio. Il mix è perfetto per la colazione di Natale ed è adatto anche come regalo di Natale sostenibile.
Colazione, Dieta, Rezepte
Sei alla ricerca di una deliziosa ricetta natalizia? Allora queste palline energetiche con porridge sono ciò che fa al caso tuo ! Sia come sostituto sano dei biscotti di Natale o come spuntino per il periodo natalizio, queste palline sono preparate in modo veloce e facile.
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Soprattutto in autunno e in inverno, le temperature sempre più fredde possono aggiungere un bel po ‘al sistema immunitario. Il risultato è spesso mal di gola, freddo, tosse e molto altro ancora. Affinché possiate superare la stagione fredda ben attrezzati, abbiamo raccolto i 5 consigli più importanti per una forte difesa immunitaria.
Colazione, Dieta
Negli ultimi anni, il porridge è diventato sempre più amato e gode di una grande popolarità. Ciò ha anche portato allo sviluppo della classica pappa d’avena scozzese e ora non viene preparata solo nella sua forma originale. In questo post del blog, vi mostreremo quali diversi tipi di preparazione del porridge ci sono. Puoi anche scoprire quale tipo di porridge sei e quale Verival Porridge dovresti provare.
Colazione, Dieta
La consapevolezza nutrizionale all’interno della società è in costante aumento. Certamente dai anche tu un’occhiata alle calorie dei tuoi pasti. Ma hai mai prestato attenzione al contenuto calorico del porridge? In caso contrario, allora sei nel posto giusto – perché non solo discuteremo il contenuto calorico del porridge, ma ti daremo anche consigli e trucchi su come ridurre o aumentare le calorie.
Colazione, Dieta
Il porridge è ormai perfettamente integrato nella nostra vita da colazione. Ma poiché la pappa d’avena è ancora spesso chiamata “noiosa“, ci siamo chiesti come possiamo rendere i fiocchi d’avena più gustosi per voi. Spezie e condimenti non solo rendono il porridge più sano, ma lo rendono anche più gustoso. Ma quali sono le spezie giuste per il tuo porridge? Chiariremo tutte le domande nel post del blog di oggi.
Colazione, Dieta, Rezepte
Fiocchi di riso facilmente digeribili, curcuma miracolosa e bomba vitaminica all’arancia: con i biscotti di porridge di riso TCM non puoi sbagliare con l’arrivo delle festività Natalizie! Scopri come superare l’Avvento in modo sano con questa ricetta senza glutine!
Colazione, Dieta, Rezepte
Un po’ di spezie di zucca qui, un po’ di spezie di zucca lì! La nota spezia con cannella proveniente dall’America è molto spesso integrata in un’ampia varietà di ricette nelle stagioni fredde, soprattutto in autunno. O il tuo caffè diventa un latte di spezie di zucca o la tua farina d’avena calda diventa un porridge di spezie di zucca! E ti mostreremo la ricetta qui!
Colazione, Dieta
Anche i nostri bisnonni conoscevano l’effetto benefico della farina d’avena sui problemi gastrointestinali, quindi non sorprende che il porridge aiuti a mantenere sano il nostro intestino. Ciò è particolarmente importante perché gran parte del lavoro del nostro sistema immunitario viene svolto nell’intestino.
Facciamo più luce sul perché il porridge è così sano per il tuo intestino.
Colazione, Dieta
Il porridge esiste da secoli. Tuttavia, i fiocchi d’avena da cui si ricava il porridge sono diventati estremamente popolari solo negli ultimi anni. Allora, cos’è il porridge ed è davvero una colazione così buona e sana?
Colazione, Dieta
Probabilmente tutti conoscono la Thermomix Vorwerk. Che sia TM 31, TM 5 o TM 6: il porridge è meravigliosamente facile da preparare con tutti gli apparecchi della serie. Questo non solo per la pentola su cui non si può bruciare nulla, ma anche perché non è necessario stare in piedi accanto ad essa per mescolare.
Dieta
Il popolare porridge, originario della Gran Bretagna, sta diventando sempre più popolare sui tavoli della colazione di tutto il mondo. Gli amanti del porridge apprezzano in particolare la varietà dei suoi ingredienti, che ne fanno una vera e propria colazione di potenza.
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L’originale muesli Bircher – un vecchio classico che non dovrebbe mancare sul tavolo della colazione! Gli amanti del muesli tra di voi sanno cosa intendiamo. Perché muesli Bircher non è solo estremamente sano, ma anche super delizioso.
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Frutta esotica stanno diventando sempre più popolari negli scaffali dei supermercati locali e stanno trovando sempre più popolarità ogni giorno. Ma quanto sono sani questi frutti esotici e quali sono i problemi con il consumo di frutti esotici? Andremo a fondo di queste domande nel post del blog di oggi.
Colazione, Dieta
Ci sono così tanti modi diversi di usare la farina d’avena nel cibo. Questi piccoli fiocchi fanno bene a tante cose: per perdere peso, contro i problemi di stomaco, per la pelle, i capelli e le unghie, veri e propri riempitivi, portano energia e proteine e molto altro ancora.
Colazione, Dieta
Il porridge o la pappa sta diventando sempre più popolare. Conosciuta anche come avena o farina d’avena, la sana colazione è ricca di vitamine e minerali che garantiscono una giornata di successo all’inizio.
Rezepte, Ricette
L’ingrediente più importante del porridge è chiaramente la farina d’avena. I carboidrati complessi contenuti nei fiocchi d’avena fanno sì che rimaniate pieni per molto tempo e non soffriate di voglie. Il porridge è quindi l’alimento ideale per perdere peso. Se preparate il vostro porridge con acqua al posto del latte o di una bevanda vegetale, potete anche risparmiare calorie.
Dieta
Il fatto che il porridge contribuisca a una dieta sana e possa anche aiutarvi a perdere peso non è noto solo da quando il porridge per la prima colazione calda ha conosciuto una rinascita come porridge o farina d’avena. Il porridge era già nel menu delle famiglie povere della classe operaia un centinaio di anni fa. Non c’è da stupirsi, perché è stato facile ed economico da preparare ed è durato a lungo.
Colazione, Dieta
Probabilmente sapete già che la farina d’avena è ormai considerata un vero e proprio superalimento e dovrebbe quindi essere parte integrante di una dieta sana. Ma quando si preparano i fiocchi d’avena si dovrebbero prendere in considerazione alcuni piccoli trucchi in modo che i fiocchi d’avena non abbiano un sapore troppo noioso e abbiano la giusta consistenza.
La farina d’avena è un vero superfood! Sono pieni di vitamine e minerali importanti che fanno bene al vostro corpo. Grazie alle numerose fibre e proteine, i fiocchi nutrienti possono aiutarvi a perdere peso e ad aumentare il vostro benessere! Come? Potete leggere qui.
Dieta
Amate il porridge e i prodotti a base di avena, ma non siete mai stati così sicuri che il vostro amato porridge sia facile da digerire? Nel post del blog di oggi, vi racconteremo tutti i fatti e avremo alcuni consigli e trucchi per voi – in modo che possiate iniziare la giornata in modo caldo e sano.
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Sport e alimentazione sono due dei fattori più importanti che entrano in gioco quando si parla di salute. Non solo contribuiscono al benessere del nostro sistema cardiovascolare, ma incidono anche positivamente sulle nostre funzioni cerebrali. In questo articolo analizziamo da vicino i loro effetti e cerchiamo di capire perché lo sport è così importante per noi.
Colazione, Dieta, Rezepte
Con trenta gradi all’ombra si fa presto a desiderare cibi e bevande rinfrescanti. Iniziare la giornata con un porridge caldo non sembra, a primo impatto, una proposta allettante. Eppure, come si è già visto migliaia di anni fa nel caso della MTC (Medicina Tradizionale Cinese) e dell’Ayurveda, una colazione calda fa davvero bene, anche d’estate.
