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Rezept nussige Porridge Brownies Rezeptimage
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Brownies de porridge aux noix

Preparazione10 min
Cottura35 min
Tempo totale45 min
Porzioni: 12
Calorie: 211.8kcal

Ingredienti

  • 30 g Graines de lin concassées
  • 120 ml eau chaude
  • 100 g Chocolat noir 70 %
  • 45 g Huile de coco
  • 125 g amandes moulues
  • 30 g 30 g de Porridge Verival Sport Protein chocolat banane
  • 70 g poudre de cacao
  • 2 TL Poudre à lever
  • 1 Prise Sel
  • 100 g Sucre de canne
  • 80 ml eau chaude

Istruzioni

  • Préchauffez le four à 180°C en mode circulation d'air et placez une plaque de cuisson rectangulaire (env. 32cm x 24cm) avec du papier cuisson de sorte qu'elle dépasse quelque peu sur les côtés.
  • Préparer le substitut d'œuf: Mélanger les graines de lin avec 120 ml d'eau chaude et laisser gonfler pendant 5 minutes.
  • Placer le chocolat et l'huile de noix de coco dans un bol résistant à la chaleur et laisser fondre lentement au bain-marie.
    Rezept nussige Porridge Brownies Wasserbad
  • Mélanger les amandes, le porridge, la poudre de cacao, la levure chimique, le sel et le sucre moulus dans un bol.
    Rezept nussige Porridge Brownies Zutaten
  • Ajouter les graines de lin gonflées, le mélange de chocolat et 80 ml d'eau chaude et remuer brièvement avec un grattoir à pâte ou une cuillère en bois jusqu'à ce que tous les ingrédients aient été combinés.
    Rezept nussige Porridge Brownies Teig
  • Verser la pâte dans la forme préparée et lisser.
    Rezept nussige Porridge Brownies Teig in der Form
  • Hacher les noisettes grossièrement, puis répartir uniformément sur la pâte.
    Rezept nussige Porridge Brownies mit Haselnüssen
  • Cuire la pâte pendant environ 35 minutes, puis laisser refroidir pendant au moins 20 minutes.
  • Retirez ensuite soigneusement du moule et coupez en 12 morceaux.

Nutrizione

Calorie: 211.8kcal | Carbohydrates: 16.4g | Proteine: 4.4g | Fat: 13.4g