Crema di cioccolato alle nocciole vegana salutare
Porzioni: 6
Calorie: 140kcal
Ingredienti
- 90 g nocciole
- 120 ml bevanda a base vegetale
- 15 g cacao in polvere
- 1 tsp estratto di vaniglia
- 2 tbsp sciroppo d'agave o di acero
- 1 pizzico di sale
- olio di cocco
Istruzioni
- Per prima cosa mettete le nocciole nel frullatore o nel robot da cucina e tritatele.
- Quindi aggiungere gli ingredienti rimanenti al frullatore fino ad ottenere un composto cremoso.
- Puoi mangiare la crema vegana di nocciole immediatamente. Puoi usarlo, ad esempio, come spalmabile per il pane della colazione o per raffinare il porridge o l'avena durante la notte.
- È meglio conservare la crema in un barattolo di conserva. Rimarrà fresco per circa 3-4 giorni.
Nutrizione
Calorie: 140kcal | Carbohydrates: 6.6g | Proteine: 3.2g | Fat: 10g