Base:
- 2 banane mature
- 250 g di Porridge con Fragole e Semi die Chia VERIVAL
- 100 g die fiocchi d'avena
- 2 cucchiai di semi di lino tritati
- 1 cucchiai di olio di cocco morbido
- 4 cucchiai di sciroppo d’acero
- ½ cucchiaino di canella macitana
Farcitura ai frutti di bosco:
- 400 g frutti di bosco freschi (mirtilli e lamponi)
- ¼ cucchiaino di sciroppo d'acero
- ¼ cucchiaino di cannella macinata
- 100 g di datteri tritati grossolanamente
Strato croccante superficiale:
- 200 g di Muesli con Cereali antichi e Frutti di bosco VERIVAL
- 1 cucchiaio i olio di cocco morbido
- 100 g die mandorle tritate grossolanamente
- 100 g die noci tritate grossolanamente
- 3-4 cucchiai di sciroppo d'acero