Porridge a basso contenuto di calorie per la perdita di peso
Semplice ricetta porridge per la perdita di peso. Condisci il porridge con i condimenti giusti e avrai un porridge fantastico e sano che ti aiuterà a perdere peso.
Porzioni: 1 Porzione
Calorie: 200kcal
Ingredienti
- 50 g Fiocchi di avena
- 1 Prise Sale
- 130 ml Acqua
- A scelta: condimenti sani, ad esempio bacche, oli sani
Istruzioni
- Riscaldare l'acqua (ad esempio in un bollitore)
- Mettere i fiocchi d'avena in una ciotola con un pizzico di sale
- Versare l'acqua bollente nella ciotola
- Mescolare bene il porridge fino a ottenere una consistenza cremosa
- Decorare con i tuoi condimenti
Nutrizione
Calorie: 200kcal