Frullato di semi di chia Banana al cioccolato
Frullato di semi di chia con banane e cacao in polvere. Semplicemente fatto e incredibilmente buono!
Preparazione15 min
Tempo totale15 min
Porzioni: 2
Calorie: 231kcal
- 1-2 EL Cacao in polvere
- 1 Banana
- 125 ml Latte di Avena
- 125 ml Acqua
- 1 EL Semi di chia
- 1 EL Fiocchi di avena
- 1 EL Purea di mandorle
- 1 EL Sciroppo d'acero
Prima tagliare la banana e poi aggiungere la banana al frullatore insieme al liquido.
Quindi aggiungere la purea di mandorle, i semi di chia e la farina d'avena sana.
Quindi aggiungere il cacao in polvere e un pizzico di sciroppo d'acero.
Mescolare bene e gustare il frullato di semi di chia 😉
Calorie: 231kcal