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Glutenfreie Overnight Oats mit Beeren Rezept
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Avena notturna senza glutine con frutti di bosco

Preparazione5 min
Lasciare riposare in frigorifero2 h
Tempo totale2 h 5 min
Porzioni: 1

Ingredienti

  • 60 g Verival Fragola Chia Porridge
  • 180 ml Acqua, latte o bevanda vegetale senza glutine (es. latte di riso)
  • Frutta a scelta (lamponi, fragole)
  • 1 TL Sciroppo d'agave

Istruzioni

  • Mettere la Porridge di Chia alla Fragola Verival senza glutine in un recipiente a scelta. Per esempio, in un barattolo.
  • Quindi aggiungere circa il doppio della quantità di liquido e mescolare bene. Se vuoi, puoi anche aggiungere un cucchiaino di sciroppo d'agave.
  • Mettere quindi l'avena senza glutine per una notte in frigorifero per almeno 2 ore o per una notte.
  • Dopo la notte l'avena si gonfia in frigorifero, puoi raffinarla con condimenti a tua scelta. Particolarmente fresco o congelato bacche vanno molto bene con questa variante avena durante la notte.