Porridge Smoothie Bowl Fragola-Lampone
- Senza zuccheri aggiunti
- Fonte di proteine vegetali
- Ricco di fibre
- Con betaglucani dell’avena
- Senza glutine
- Vegano
- Da preparare freddo o caldo
- Pronto in 1 minuto
Porridge Smoothie Bowl con frutti rossi, pronto in un baleno. Senza zuccheri aggiunti, senza glutine e vegano.
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Prezzi incl. IVA più spese di spedizione
| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo di riferimento |
|---|---|---|
| A 1 | 8,49 € * | 33,96 € * / 1000 grammi |
| Da 2 | 8,06 € * | 32,24 € * / 1000 grammi |
| Da 6 | 7,65 € * | 30,60 € * / 1000 grammi |
- Numero Ordine: 40260
Azienda biologica tirolese Da 30 anni
100% bio Da agricoltura sostenibile
Senza zuccheri aggiunti Naturalmente dolce, grazie alla frutta
Senza glutine Una colazione per ogni esigenza
Vegano L'energia delle piante
Inizia con grande energia Distribuzione ottimale dei nutrienti
Una colazione sana e per di più pronta in un minuto? Abbiamo la soluzione!
Il primo Porridge Smoothie Bowl del mondo combina il meglio del porridge e del frullato in un’unica colazione. Il porridge fornisce al tuo corpo tutti i nutrienti importanti di cui ha bisogno già a colazione, è facilmente digeribile e fa bene al sistema immunitario. I carboidrati complessi presenti nell’avena integrale innalzano i livelli di glicemia in maniera molto graduale, favoriscono un senso di sazietà duraturo e contrastano efficacemente i morsi della fame. Inoltre, le fibre proprie dell'avena integrale sono alla base di una corretta digestione, mentre le fragole e i lamponi, oltre a essere meravigliosamente fruttati, sono un’ottima fonte di vitamine e fibre importanti. Inoltre, il Porridge Smoothie Bowl è pronto in 1 minuto, freddo o caldo in base alle tue preferenze.
La nostra promessa:
- Senza l’impiego di prodotti fitosanitari sintetici
- Senza aggiunta di coloranti e aromi
- Senza conservanti
- Senza OGM
Avena, un “power food”
L'avena è particolarmente apprezzata dai nutrizionisti per il suo contenuto di fibre (10 %), la qualità dei suoi carboidrati, la sua composizione proteica, i suoi acidi grassi insaturi e il suo apporto di vitamine e sali minerali.
Fragole fruttate
Se diciamo che le fragole liofilizzate sono presenti in percentuale pari al 3%, a prima vista può non sembrare molto. Tuttavia, esse vengono sottoposte a un processo di conservazione particolarmente delicato che sottrae alla frutta circa il 90 % del suo contenuto acquoso. Il gusto, invece, rimane invariato. Questo fa sì che per produrre 1 kg di fragole liofilizzate siano necessari 10 kg di fragole fresche.
Lamponi, per rafforzare il sistema immunitario
Ricchi di vitamine, come la vitamina C, i lamponi potenziano il sistema immunitario. Inoltre, queste piccole bacche rosse sono utili per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, poiché contengono pochi carboidrati, a fronte di un’elevata percentuale di fibre. Pertanto, sono validi alleati con cui contrastare i morsi della fame.
Informazioni nutrizionali
Ingredienti
Avena integrale macinata* senza glutine 62%, farina di cocco*, polvere di fragola* 6%, polvere di lampone 5,5%, polvere di banana* 5,5%, polvere di datteri*, semi di chia* "Salvia hispanica", semi di lino* dorati, polvere di barbabietola rossa*.
Origine avena: UE
*) Da coltivazione biologica controllata.
AT-BIO-301
Può contenere tracce di sesamo, soia e altra frutta a guscio. Confezionato in atmosfera protettiva. Proteggere dal calore e dall'umidità.
Preparazione
Versare circa 120 ml (a seconda della viscosità desiderata) di acqua fredda o calda, latte o bevanda vegetale su 50 g di porridge (6 cucchiai) in una tazza, mescolare, lasciare riposare un minuto e gustare.
Tabella nutrizionale (dati per 100g)
| Valore energetico in kilojoule | 1510 kJ |
| Valore energetico in kilocalorie | 359 kcal |
| Grassi | 7,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,2 g |
| Carboidrati | 52 g |
| di cui zuccheri | 14 g |
| Fibre | 15 g |
| Proteine | 13 g |
| Sale | 0,03 g |
100% alimentazione equilibrata
100% alimentazione equilibrata significa:
Una porzione di porridge corrisponde a un pasto sano e bilanciato, contenente tutti i nutrienti di base importanti per l’organismo. Per iniziare la giornata al meglio!
La Società tedesca per la nutrizione (DGE) raccomanda di strutturare i pasti quotidiani in modo che contengano il 55 % di carboidrati, il 30 % di grassi e il 15 % di proteine, così che il corpo possa funzionare in maniera ottimale e ricevere tutti i nutrienti di cui ha bisogno per dare il massimo. I nostri porridge soddisfano questi requisiti e sono dunque un’ottima base di partenza per affrontare di prima mattina le tante sfide che la giornata ci riserva.
Distribuzione ottimale dei nutrienti secondo la DGE
Distribuzione dei nutrienti nel porridge VERIVAL
Le vitamine non solo rafforzano il sistema immunitario, ma entrano in gioco anche in molti processi importanti all’interno del corpo, come la formazione e la protezione delle cellule. Insieme ai sali minerali, contribuiscono allo svolgimento ottimale dei processi metabolici. Per soddisfare appieno il tuo fabbisogno di vitamine e sali minerali è indispensabile consumare un'alimentazione sana, preferibilmente al mattino, naturalmente. Abbiamo voluto approfondire la questione e confrontato due colazioni molto amate. Cos’è meglio: pane, burro e marmellata oppure un porridge VERIVAL?
Il porridge VERIVAL apporta molti più sali minerali e vitamine rispetto a pane, burro e marmellata:
Pane e marmellata
| Vitamine e sali minerali | Pane e marmellata | Fabbisogno giornaliero |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (mg/100g) | 0,05 | 1,0 |
| Vitamina B2 (mg/100g) | 0,04 | 1,1 |
| Potassio (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnesio (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zinco (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Ferro (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Fibra totale (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Fosforo (mg/100g) | 53 | 700 |
Porridge Verival
| Vitamine e sali minerali | Porridge Verival | Fabbisogno giornaliero |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (mg/100g) | 0,34 | 1,0 |
| Vitamina B2 (mg/100g) | 0,11 | 1,1 |
| Potassio (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnesio (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zinco (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Ferro (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Fibra totale (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Fosforo (mg/100g) | 363 | 700 |
Una colazione non vale l’altra. Alcuni alimenti sono in grado di fornirti già al mattino molti nutrienti importanti e una dose extra di energia; altri fanno svanire la fame soltanto per un breve periodo di tempo. Se la tua colazione contiene tante fibre, è un buon segno: significa che sazia a lungo. Anche la quantità di proteine è un elemento rilevante: esse non sono importanti solo per la formazione dei muscoli, ma anche per l’esecuzione di molti altri processi all’interno del corpo.
La quantità di proteine e fibre del porridge VERIVAL, rispetto a quelle di pane e marmellata, è tre volte superiore.
Il suggerimento di Nina Mandl, nutrizionista specializzata in MTC
L'avena è un cereale davvero “power”, che la filosofia nutrizionale MTC definisce particolarmente riscaldante ed energizzante. È anche povera di glutine (alcune specie ne sono addirittura prive) e abbonda di importanti sostanze vitali e vitamine. La MTC la considera il cereale che meglio tonifica il nostro yang. In parole povere, è in grado di produrre calore. Pertanto l’avena è un alimento perfetto nella stagione fredda-umida, un vero toccasana per le persone che tendono a essere freddolose o ad avere pochissime energie. Essendo associata all’elemento Metallo, l'avena rafforza soprattutto i due organi a esso correlati, ossia i polmoni e l’intestino crasso.
Il suggerimento della giocatrice professionista di beach volley Lena Plesiutschnig: Mi piace molto mescolare il Porridge Bircher con un po' d'acqua, formaggio tipo quark e un cucchiaino di cannella. Lo lascio poi in frigo una notte. Il mattino seguente mangio questo overnight oat con frutti di bosco freschi e una banana: è una colazione perfetta prima dell'allenamento!
Il suggerimento di Nina Mandl, nutrizionista specializzata in MTC
Il riso è la base per porridge perfetta per chi trova l'avena eccessivamente riscaldante. Se si tende a soffrire di mal di stomaco o bruciore di stomaco, potremmo trarre giovamento dalla sua azione neutra, se non leggermente rinfrescante. Disintossicante e purificante, il riso pulisce anche il nostro intestino come nessun altro cereale è in grado di fare.
Il suggerimento di Nina Mandl, nutrizionista specializzata in MTC
La teoria dei 5 elementi attribuisce il farro alla categoria Legno. Si dice che questo cereale rafforzi il sangue. In caso di anemia, disturbi del sonno e nervi deboli, il porridge di farro sembra essere l’ideale per iniziare la giornata. Già Hildegard von Bingen imputava a questo cereale effetti benefici a livello digestivo. È anche apprezzato per il suo alto contenuto di acido silicico, che rafforza i tessuti e contribuisce alla salute pelle, capelli e unghie.
Il consiglio del nostro nutrizionista Axel Dinse:
“Per aumentare l’apporto di omega-3 del tuo porridge, puoi aggiungere come topping il Mix di Semi biologici del Buongiorno VERIVAL e le noci. Sia i semi di lino e di canapa del Mix sia le noci sono ricchi di acidi grassi omega-3. Il tutto ha un effetto antinfiammatorio e rafforza il sistema immunitario!”
La colazione calda fortifica l’organismo
I cibi caldi risultano più digeribili di quelli freddi. Per farlo, il corpo consuma infatti meno energia. Questo si traduce in un minore sforzo per l’organismo, il sistema immunitario ne esce rafforzato, mentre il metabolismo accelera. Le pietanze calde si distinguono anche per una maggiore biodisponibilità delle sostanze in esse contenute. Ciò significa che i loro nutrienti possono essere assorbiti meglio e più velocemente.
Riciclare è il futuro
Ne siamo convinti. L'obiettivo deve essere quello di prolungare il più possibile il ciclo di vita dei materiali esistenti, affinché siano necessarie meno risorse per la produzione di nuovi materiali. È per questo che puntiamo sulla riciclabilità dei nostri imballaggi e siamo molto contenti del fatto che i nostri prodotti per la prima colazione abbiano ottenuto il certificato "Made for Recycling". Per saperne di più sul packaging, ti indirizziamo alla nostra pagina dedicata alla social responsibility.
Social responsibility a 360°
Realizziamo prodotti bio per la colazione da oltre 30 anni, il che ci fa entrare di diritto nella cerchia dei pionieri assoluti del biologico in Austria. La nostra massima priorità è il rispetto delle persone e dell'ambiente. Seguiamo un modello di responsabilità sociale a 360°, che ruota intorno ai seguenti 5 punti:
- attenzione per le piccole realtà agricole bio;
- sviluppo della biodiversità;
- imballaggi sostenibili:
- “sì” a un'alimentazione sana e sostenibile;
- promozione della diversità e delle donne in posizioni dirigenziali.
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Domande frequenti
Che cos'è un Porridge Smoothie Bowl?
Il Porridge Smoothie Bowl è una novità targata VERIVAL. Abbiamo combinato due dei trend più amati attualmente nell'ambito della colazione per creare un alimento nutriente, delizioso e facilissimo da preparare. Esso unisce le note fruttate e la freschezza dello smoothie con le proprietà sane del porridge di avena e può essere gustato sia calda sia freddo, a seconda della stagione.
Che cosa sono i betaglucani e perché fanno bene?
I betaglucani sono fibre dalle particolari proprietà. È stato dimostrato che assumere 3 g di betaglucani al giorno riduce i livelli di colesterolo nel sangue e fa bene alla salute. Una delle fonti di betaglucani più importanti è l'avena. Una porzione di porridge (50g) ne contiene 1,67, ossia più della metà del fabbisogno giornaliero.
Il Porridge Smoothie Bowl Fragola-Lampone è senza zucchero?
Il nostro Bowl è deliziosamente fruttato, senza zuccheri aggiunti. Tuttavia, non possiamo definirlo senza zucchero, poiché l'alta percentuale di zucchero che fa del porridge un Porridge Smoothie Bowl è dovuta logicamente anche al fruttosio (naturale). In ogni caso, prestiamo molta attenzione alle quantità di zucchero, aggiunto o naturale che sia, e di altri dolcificanti nei nostri prodotti.
Sono intollerante al glutine. Posso mangiare il Porridge Smoothie Bowl Fragola-Lampone senza problemi?
Sì! Come tutti gli altri prodotti per la colazione senza glutine VERIVAL, anche i nostri due Porridge Smoothie Bowl sono contrassegnati dal simbolo della spiga barrata. Per ottenerlo, non solo gli ingredienti devono essere privi di glutine, ma occorre anche osservare attentamente diverse fasi ancora prima che il porridge venga prodotto. Si inizia con l'analisi delle sementi, si prosegue con il controllo dei campi, fino alla pulizia delle mietitrebbiatrici, dei muletti e dell'intero impianto di produzione. In questo modo assicuriamo che anche chi ha una forte intolleranza al glutine possa tranquillamente fare colazione con i nostri prodotti.
Come preparare il Porridge Smoothie Bowl Fragola-Lampone ?
Nelle stagioni più calde il Porridge Smoothie Bowl freddo è piacevolmente rinfrescante: mescolalo a piacere con latte freddo, un'alternativa vegetale o acqua. La versione calda si sposa in particolar modo con i mesi autunnali e invernali. Per ottenerla ti servono sempre latte caldo, una bevanda vegetale o acqua bollente. Caldo o freddo che sia, dopo averlo lasciato a riposo per un solo minuto il Porridge Smoothie Bowl è pronto da gustare.
Geschmacks Bombe!
Schmeckt und duftet herrlich nach Früchten, da freut man sich beim Aufstehen schon darauf . Top Produkt, werde es wieder kaufen.
Bitte eine XXL Packung herstellen, da es immer so schnell weg ist. :-)
Sehr gut !
Also ich bin ein absoluter Porridge und Smoothie Fan. War am Anfang etwas skeptisch, aber ich liebe es! Es ist wirklich perfekt für den Sommer, ich esse es immer kalt, da ich im Sommer nicht so Lust auf warme Speisen habe. Es sättigt sehr sehr lange und getoppt mit Banane oder sonstigen Obst, sieht es noch dazu total nett aus.
Gut gemacht, empfehle ich gerne weiter.
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