Sport
Sport e alimentazione sana vanno di pari passo. Ti piacerebbe instaurare una routine sportiva? Ti mostreremo come integrare facilmente sport e alimentazione sana nella tua vita quotidiana. Scoprirai anche come creare un piano alimentare e quali sono gli alimenti da consumare prima e dopo l'attività fisica.
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Sport all'aperto in inverno: a cosa devi presta...
Ci sono molte opportunità per praticare sport all'aperto nella stagione fredda. Sport come lo sci e lo sci di fondo sono tipici dell'inverno. Tuttavia, non devi rinunciare ai classici sport...
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Le migliori fonti di proteine per una dieta vegana
Ma stai assumendo abbastanza nutrienti? Come fai a farlo senza carne? Non sei malnutrito? Ma hai bisogno di proteine! Domande semplici che i vegani probabilmente sono stufi di sentire. Ma...
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