Leckerer glutenfreier Porridge . Porridge ist eine schnelle und einfache Frühstücksoption. Doch was ist, wenn man unter einer Zöliakie oder Glutensensitivität leidet?
Sollte das der Fall sein, solltest du bei Porridge immer darauf achten, dass du ihn mit glutenfreien Haferflocken zubereitest. Am einfachsten machst du dies mit unserem glutenfreien Müsli .
Wenn du gerne auf vorgemixte Porridge-Mischungen zurückgreifst, solltest du darauf achten, dass diese glutenfrei sind. Bei Verival hast du eine große Auswahl an glutenfreien Porridges und Müslis.
Glutenfreier Porridge ohne Zuckerzusatz mit Apfel und Zimt
Portionen:
1
Zutaten
- 60 g Verival glutenfreier Bircher Porridge
- 200 ml heißes Wasser, Milch oder glutenfreier Pflanzendrink
- 1/2 Apfel
- 1 Prise Zimt
Zubereitung
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Du kannst die Verival Porridges entweder im Topf, mit dem Wasserkocher oder in der Mikrowelle zubereiten.
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Zubereitung mit dem Topf: Nimm hierfür 60 g des glutenfreien Bircher Porridges und gib die Mischung in den Topf.
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Gib 200 ml Flüssigkeit deiner Wahl hinzu und koche den Porridge 3 Minuten auf.
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Nimm den Topf vom Herd und lass den Porridge noch 1 Minute ziehen.
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Verfeinere deinen glutenfreien Haferbrei mit Toppings deiner Wahl, wie beispielsweise Apfel und Zimt.
Mehr über eine glutenfreie Ernährung, Tipps für deinen Alltag und was zu beachten ist, findest du hier.
