Ilporridge è una colazione popolare ed estremamente sana per i bambini . Puoi preparare il porridge da solo o approfittare di una ricetta di porridge già pronta. Scegliere il cibo giusto per i bambini non è sempre facile. Tuttavia, non puoi sbagliare con un porridge caldo al mattino.
Favorisce la flora intestinale del tuo bambino e fornisce molti nutrienti essenziali. Una colazione sana per i bambini non deve sempre comportare un grande sforzo.
Cucinare il porridge non richiede molto tempo e può essere aromatizzato con tanti ingredienti fantastici come frutta , semi di chia , cannella e noci . Anche l'avena e i fiocchi d'avena sono superfoods e dovrebbero essere consumati regolarmente.
Un delizioso porridge: la preparazione per i bambini
I bambini sono spesso molto esigenti per quanto riguarda le loro scelte alimentari. Questo rende ancora più difficile introdurre il bambino a una dieta sana. I fiocchi d'avena fanno miracoli. Possono essere combinati con frutta, noci e altri alimenti gustosi e salutari.
Sei tu stesso a decidere cosa dare da mangiare ai tuoi figli. È anche possibile preparare il porridge insieme ai tuoi figli. In questo modo, potranno scegliere da soli gli ingredienti e si divertiranno a preparare un pasto delizioso.
Colazione sana per i bambini: scopri di più!
Una ricetta di porridge sana per i bambini che ha un buon sapore
Quanto è salutare il porridge a colazione?
Il porridge con acqua è la colazione ideale per i bambini. Non contiene zucchero e può essere addolcito con frutta fresca. Inoltre, è ricco di proteine e fibre.
I benefici di questa gustosa colazione arrivano addirittura a nutrire la flora intestinale e l'avena ha persino un effetto antitumorale.
Se tu e i tuoi figli mangiate regolarmente avena, potete ridurre i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue. La farina d'avena è anche ricca di zinco, biotina, vitamina B1 e vitamina B6.
Ecco i benefici della farina d'avena nel porridge per la colazione dei bambini
La farina d'avena per la colazione dei bambini offre molti benefici e ha anche un sapore delizioso se preparata correttamente. Per questo è la colazione ideale per gli scolari e i bambini dell'asilo.
Alcuni dei vantaggi sono
- Energizzante
- Delicato sulla pelle
- Adatto al pancino
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di fibre
- sazietà di lunga durata
Suggerimento: ovviamente i tuoi bambini non dovrebbero mangiare troppi fiocchi d'avena ogni giorno. Si consiglia una porzione di 50-100 grammi di farina d'avena al giorno, integrata con noci, frutta, semi di chia , mirtilli rossi e simili.
Qual è la differenza tra farina d'avena e porridge?
La differenza più evidente tra questi due piatti è che il porridge è una farina d'avena e viene solitamente consumato caldo. La sua consistenza tende a essere morbida e appiccicosa. L'avena pura, invece, viene spesso mescolata con noci e granola e poi consumata con il latte come muesli o come il popolare Bircher muesli . Il porridge viene solitamente preparato con acqua. La giusta ricetta del porridge garantisce un inizio di giornata buono e gustoso.
Prodotti sani VERIVAL per la colazione dei bambini
I bambini non devono rinunciare al cioccolato per mangiare in modo sano e iniziare la giornata con energia. La colazione ideale per i bambini può essere versatile e adattata ai loro gusti. Il porridge al cacao e banane di VERIVAL dimostra che mangiare sano può essere divertente anche per i più piccoli.
Si tratta di una colazione per bambini sana e di alta qualità che può essere preparata in pochi minuti. Quindi nulla ostacola una colazione sana, anche in una mattina frenetica. Oltre al delizioso porridge per bambini, VERIVAL offre molti altri ottimi prodotti per una mattinata sana senza problemi.
Porridge per tutta la famiglia
Il porridge con acqua è una delizia e piace a grandi e piccini. La sensazione di calore nello stomaco assicura un inizio di giornata equilibrato e rilassato.
Puoi preparare il porridge da solo o utilizzare un prodotto di alta qualità già pronto che devi solo far bollire con l'acqua. Il pasto è pronto in tre minuti e tutta la famiglia può fare colazione insieme.
Il porridge è la colazione ideale per i bambini al mattino. Cucinare il porridge non richiede molto tempo e con i prodotti di alta qualità e senza additivi di VERIVAL è ancora più facile da preparare. Amiamo la colazione Anche i bambini la amano. Ecco perché VERIVAL offre ottimi prodotti con cacao e banana per fornire al tuo bambino importanti nutrienti.
Così iniziano la giornata pieni di energia e produttivi per affrontare le esigenze della vita quotidiana. Ma gli altri prodotti VERIVAL fanno sempre la gioia di grandi e piccini. L'attraente varietà di prodotti offre un gradito cambiamento sulla tavola della colazione. Così tutta la famiglia può iniziare la giornata in modo sano e felice. Cos'è più sano: porridge con acqua o latte ?
Prodotti per la colazione VERIVAL - una colazione sana per i bambini
Domande frequenti
Cosa mangiare a colazione per i bambini di 1 anno?
La varietà sulla tavola della colazione è ideale anche per i bambini piccoli. Una colazione sana è importante per dare loro l'energia necessaria per crescere e imparare. Alcune idee per la colazione dei più piccoli: - Porridge di semolino con salsa di mele - Fiocchi d'avena fini con una banana schiacciata o una mela grattugiata - Pane con burro e fette di banana al posto della marmellata
