Dominik Wendl
Ich interessiere mich schon seit Jahren für Sport und Ernährung und setze mich intensiv mit den Themen auseinander. Auf diesem Blog teile ich gerne mein Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung und die richtige Ernährung beim Sport.
Alle Beiträge von Dominik Wendl
Colazione, Dieta
Cosa posso fare se il mio IMC è troppo alto?
L’IMC è un punto di riferimento che calcola il peso ideale dall’altezza e dal peso. Ma cosa succede se, secondo l’IMC, sei in sovrappeso? Ti mostreremo cosa dice veramente l’IMC e cosa potete fare contro un indice di massa corporea eccessivamente alto! Andremo a fondo di queste domande in questo post del blog.
Sport
Qual è il mio fabbisogno giornaliero di vitamina B12?
Le vitamine sono il motore del nostro corpo. Una sola vitamina merita la nostra attenzione: la vitamina B12. È il “superfood“ tra le vitamine. Nel post del blog di oggi, ti diremo esattamente quali sono i benefici per la salute, dove troverai la vitamina B12 e perché dovresti prestare attenzione al tuo apporto di vitamine a colazione.
Sport
Rinforzato nella vita di tutti i giorni: ecco perché una colazione sana prima di andare a scuola, all’università e al lavoro è così importante
La colazione è il pasto più importante della giornata. Scienziati e ricercatori sono d’accordo su questo punto. Ma perché la colazione è così importante? E come trovi i prodotti che fanno per te nella giungla della colazione?
Sport
Il farro è davvero più sano del grano?
Con il suo sapore delizioso e nocciolato, il farro ha evocato nei nostri cuori negli ultimi anni. Ma non solo il suo gusto convince – farro è anche molto sano e buono per il vostro corpo. Nel post del blog di oggi, ti diremo come iniziare la giornata con il farro e perché è così salutare.
Sport
Che cos’ è Urkorn e che specie ci sono?
Urkorn sta diventando sempre più popolare tra le persone che amano la colazione. Quindi è molto importante per noi riportare Urkorn al fronte. I nostri cereali Urkorn non sono solo deliziosi, ma anche sani. Che cosa rende esattamente Urkorn un favorito permanente a Verival, vi diremo in questo articolo di base.
Dieta
5 topping estivi per una colazione sana
Ti piace fare una colazione sana, ma non sai mai quali topping scegliere? Che si tratti di porridge, muesli o yogurt, ti faremo diventare un professionista della colazione. Nell’articolo di oggi ti parliamo di frutta secca, semi e frutta.
Sport
Frutti esotici – sono davvero così sani!
Frutta esotica stanno diventando sempre più popolari negli scaffali dei supermercati locali e stanno trovando sempre più popolarità ogni giorno. Ma quanto sono sani questi frutti esotici e quali sono i problemi con il consumo di frutti esotici? Andremo a fondo di queste domande nel post del blog di oggi.
Sport
Ciotole per frullati – ecco perché sono così salutari!
Uno dei più grandi hype degli ultimi anni è stata la ciotola frullato. Mezzo frullato, mezza ciotola – estremamente sano, estremamente gustoso. Scopri come preparare la ciotola per la colazione perfetta, come aggiornarla con condimenti e come renderla particolarmente sana nel post del blog di oggi.
Sport
Problemi digestivi Le cause principali e gli aiutanti naturali a colpo d’occhio
Molte persone soffrono sempre più di problemi digestivi. Soprattutto dopo i pasti sontuosi, la digestione gioca pazzesco. Scopri come affrontare al meglio i problemi digestivi, cosa li causa e come aiutarti con la dieta giusta in questo post sul blog.
Dieta
Il porridge è davvero facile da digerire?
Amate il porridge e i prodotti a base di avena, ma non siete mai stati così sicuri che il vostro amato porridge sia facile da digerire? Nel post del blog di oggi, vi racconteremo tutti i fatti e avremo alcuni consigli e trucchi per voi – in modo che possiate iniziare la giornata in modo caldo e sano.
Dieta
Aiuto, sono intollerante al glutine! Cos’altro posso mangiare?
Hai una sensibilità al glutine o anche un’intolleranza? Non preoccupatevi, non siete soli, né dovete rinunciare a tutto ciò che ha un buon sapore d’ora in poi. Vi diremo cosa dovete tenere a mente quando mangiate senza glutine e quali cibi potete continuare a gustare senza preoccupazioni.