Annalena Goldnagl
Gesunde Ernährung spielt eine große Rolle in meinem Leben. Deswegen ernähre ich mich schon einige Jahre lang rein pflanzlich. Auf diesem Blog berichte ich über diverse Ernährungsthemen, teile meine Erfahrungen mit euch und zeige euch meine liebsten Rezepte.
Alle Beiträge von Annalena Goldnagl
Rezepte, Sport
Sia come guarnizione per porridge o cereali, purè in purea di mandorle o bevanda di mandorle, trasformati in torte, torte e co. o „bruciato” come un popolare mercato dell’Avvento dolce, quasi nessuna noce trova tanti usi come la mandorla. Scopri le 8 ricette più popolari che puoi fare con le mandorle.
Rezepte, Sport
Chiunque abbia conservato la cannella come pura “spezia natalizia“ può perdere molto nei restanti undici mesi dell’anno. Oltre al punch, ai biscotti natalizi e simili, è perfetto anche come ingrediente segreto per granola o farina d’avena fatti in casa. Clicca qui per la ricetta semplice Granola.
Sport
Che sia per colazione, pranzo, cena o come spuntino intermedio, gli anacardi sono già una parte indispensabile del piano nutrizionale di molte persone. Qui vi mostriamo 9 usi deliziosi.
Colazione, Dieta
Noi di VERIVAL amiamo perfezionare continuamente noi stessi e le nostre ricette e trarre ispirazione da tutto il mondo. Un’alimentazione che attira sempre più adepti è la cucina dei 5 elementi , derivante dalla Medicina tradizionale cinese (MTC). E poiché la colazione, nello specifico la colazione calda, viene definita spesso e volentieri la colonna portante […]
Colazione, Dieta
Ogni anno la stagione dei frutti rossi, così come l’estate, dura troppo poco e passa sempre troppo in fretta, per questo abbiamo realizzato per voi questo contributo dedicato ai frutti rossi, con tanto di idee per la colazione. C’è però una buona notizia: i frutti rossi li potete trovare tutto l’anno nei nostri prodotti per […]
Rezepte, Ricette
Nell’ufficio di VERIVAL imperversa la “febbre dell’albicocca”! Ora che è la stagione delle albicocche è impossibile non provarle! Pur avendo la possibilità di mangiarle tutto l’anno disidratate nei nostri muesli e porridge, siamo sempre felici quando le troviamo fresche e le utilizziamo come ingrediente in cucina per le nostre migliori creazioni. Pochi altri frutti sono […]
Rezepte, Ricette
I nostri muffin al muesli, realizzati senza zucchero e frumento, sono salutari e incredibilmente buoni. L’ingrediente segreto? Il Muesli ai Cereali antichi con Mele e Albicocche è ideale per preparare questi golosi dolci da colazione. I fiocchi di cereali antichi sono formati da farro spelta, farro dicocco, piccolo farro insieme a un mix di albicocche, […]
Rezepte, Ricette
Il latte alla curcuma, detto anche latte d’oro, è un’arma potentissima per affrontare l’inverno: una bevanda calda davvero deliziosa che ci aiuta quando siamo raffreddati, grazie al suo effetto antiinfiammatorio. Non a caso il latte alla curcuma è molto amato da chi segue un regime alimentare ayurvedico! Anche noi beviamo volentieri il latte d’oro per […]
Risveglio & Vitalità
Abbiamo preparato per te alcuni semplici esercizi di yoga da eseguire al risveglio che ti aiuteranno a iniziare la giornata con rinnovata consapevolezza ed equilibrio. Il consiglio di VERIVAL: ti suggeriamo di dare il via alla mattinata con la cosiddetta posizione della montagna, ossia “Tadasana”! Essa ti farà assumere una posizione corretta quando sei in piedi, […]
Rezepte, Ricette
Dopo i deliziosi Alberelli di Natale al muesli proposti da Annalena, oggi vogliamo presentarvi la ricetta dei biscotti natalizi preferiti della nostra golosa collega Sara! I biscotti di Natale per lei non sono mai dolci abbastanza, ecco perché ha deciso di optare per dei Croccanti al crunchy e caramello, semplici da preparare grazie al Crunchy […]
Ricette
“Si accendono e brillano gli alberi di Natale…” Nel periodo prenatalizio ci divertiamo a preparare deliziosi biscotti di Natale utilizzando i nostri muesli, porridge e crunchy: un’idea originale, per chi volesse optare per qualcosa di diverso anziché fermarsi ai classici biscotti In queste settimane vi presentiamo le ricette preferite nel nostro ufficio. Non ci resta […]
