Il modo più semplice per preparare il porridge è sicuramente con acqua. Per fare questo, è sufficiente seguire 5 semplici passaggi e hai solo bisogno di 3 ingredienti. Un vantaggio di preparare il porridge con acqua è che è anche possibile ridurre le calorie. 

Inoltre, puoi riscaldare l’acqua per il tuo porridge in diversi modi: nel microonde, sul fuoco o più facilmente, con il bollitore. Pertanto, per preparare il porridge con acqua, non hai nemmeno bisogno di un fornello. 

Puoi trovare la ricetta qui: 

Stampa ricetta
No ratings yet

Porridge à l’eau

Preparazione3 min
Laissez le porridge reposer3 min
Tempo totale6 min
Porzioni: 1 Portion
Calorie: 200kcal

Ingredienti

  • 50 g Flocons d’avoine
  • 1 Prise Sel
  • 130 ml Eau
  • Selon vos goûts, garnitures : fruits, noix, graines, morceaux de chocolat

Istruzioni

  • Faites chauffer l’eau (par exemple dans une bouilloire)
  • Versez les flocons d’avoine dans un bol avec une pincée de sel
  • Versez l’eau bouillante dans le bol 
  • Remuez bien le porridge jusqu’à obtenir une consistance onctueuse
  • Décorez le porridge avec les garnitures de votre choix

Nutrizione

Calorie: 200kcal
Sanubiom