Colazione biologica tirolese - Fare una colazione sana non è mai stato così facile

Granola Ricetta di base: Granola senza zucchero

maggio 4, 2020
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Granola Ricetta di base: Granola senza zucchero

Preparare il proprio granola sano non è difficile e non dura a lungo. La nostra ricetta base di Granola lo dimostra. Inoltre, puoi modificare gli ingredienti del tuo Granola in base ai tuoi gusti e sai esattamente quali ingredienti sono contenuti nel tuo Granola.

Questo delizioso, croccante Granola noce è pieno di grassi sani attraverso le noci che contiene ed è anche privo di zuccheri industriali. Questo rende questo Granola più sano rispetto alle alternative.

Questa ricetta è anche vegana e può essere preparata anche senza glutine se si sostituiscono i fiocchi di farro con farina d’avena senza glutine.

Zuckerfreies Nuss Granola Rezept Verival
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Granola Ricetta di base – Granola senza zucchero

Preparazione15 min
Cottura40 min
Tempo totale55 min
Porzioni: 5

Ingredienti

  • 30 g Noci del Brasile
  • 20 g Nocciole
  • 20 g Anacardi
  • 20 g Noci
  • 20 g Noci di pecàn
  • 50 g Fiocchi di Farro
  • 1 EL semi di lino tritati
  • 2 EL Amaranth Pops
  • 2 TL Olio di cocco
  • 2 EL Sciroppo d’agave (opzionale)
  • 1 EL Purea di mandorle

Istruzioni

  • Preriscaldare il forno a 150 gradi.
  • Poi metti tutte le noci su un tagliere e tagliale un po’ con un coltello.
  • Quindi mettere le noci in una ciotola e aggiungere i semi di lino, i pop di amaranto e i fiocchi di farro.
  • Quindi, mescolare tutti gli ingredienti insieme e aggiungere lo sciroppo d’agave e l’olio di cocco liquido.
    Nuss Granola vermischen
  • Mescolare bene tutti gli ingredienti e poi stendere i granuli di noci su una teglia.
    Nuss Granola Backblech
  • Riporre in forno per circa 40 minuti e mescolare leggermente ogni 10 minuti.
    Nuss Granola Backblech
  • Togliere la granola dal forno dopo la cottura e lasciarla raffreddare brevemente. Potrai poi godertela subito o metterla in una scatola ermetica.
    Nuss Granola Fertig