Alexandra Wiesinger, Author at Verival Blog

Alexandra Wiesinger

Gesunde Ernährung spielt für mich sowohl persönlich als auch in meinem beruflichen Kontext eine große Rolle. Deswegen probiere ich gerne neue Rezepte aus und teile hier mit euch meine Tipps für einen gesunden Lebensstil und leckeres nahrhaftes Frühstück. Dabei ist es mir besonders wichtig einen klaren Überblick über verschiedene Ernährungsthemen zu geben und euch alltagstaugliche Tipps mit an die Hand zu geben. Mein liebstes Verival Produkt: das Himbeer-Kakao Sport Porridge mit Haferkleie. Zu meinem Lieblingsprodukt

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Alle Beiträge von Alexandra Wiesinger

Dieta, Rezepte

Ricetta: Tavolette di cereali di cioccolato sane

Vuoi iniziare il nuovo anno sano e in forma e sei ancora alla ricerca di una colazione sana o uno spuntino che nutra i tuoi dolci? Allora queste sane tavolette muesli di cioccolato al porridge sono la cosa giusta per te! Ti mantengono pieno per lungo tempo, sono sani e pieni di fibre sane.

Colazione, Dieta, Rezepte

Ricetta di Natale: palline energetiche al porridge di zucca

Sei alla ricerca di una deliziosa ricetta natalizia? Allora queste palline energetiche con porridge sono ciò che fa al caso tuo ! Sia come sostituto sano dei biscotti di Natale o come spuntino per il periodo natalizio, queste palline sono preparate in modo veloce e facile.

Sport

5 consigli su come rafforzare naturalmente il sistema immunitario

Soprattutto in autunno e in inverno, le temperature sempre più fredde possono aggiungere un bel po ‘al sistema immunitario. Il risultato è spesso mal di gola, freddo, tosse e molto altro ancora. Affinché possiate superare la stagione fredda ben attrezzati, abbiamo raccolto i 5 consigli più importanti per una forte difesa immunitaria.

Colazione, Dieta

Che tipo di porridge sei?

Negli ultimi anni, il porridge è diventato sempre più amato e gode di una grande popolarità. Ciò ha anche portato allo sviluppo della classica pappa d’avena scozzese e ora non viene preparata solo nella sua forma originale. In questo post del blog, vi mostreremo quali diversi tipi di preparazione del porridge ci sono. Puoi anche scoprire quale tipo di porridge sei e quale Verival Porridge dovresti provare.

Colazione, Dieta, Rezepte

Ricetta TCM: Biscotti al Porridge di Riso all’Arancia e Cocco

Fiocchi di riso facilmente digeribili, curcuma miracolosa e bomba vitaminica all’arancia: con i biscotti di porridge di riso TCM non puoi sbagliare con l’arrivo delle festività Natalizie! Scopri come superare l’Avvento in modo sano con questa ricetta senza glutine!

Colazione, Dieta, Rezepte

Ricetta: Porridge autunnale, riscaldante alle spezie di zucca

Un po’ di spezie di zucca qui, un po’ di spezie di zucca lì! La nota spezia con cannella proveniente dall’America è molto spesso integrata in un’ampia varietà di ricette nelle stagioni fredde, soprattutto in autunno. O il tuo caffè diventa un latte di spezie di zucca o la tua farina d’avena calda diventa un porridge di spezie di zucca! E ti mostreremo la ricetta qui!

Colazione

Il Calendario dell’avvento VERIVAL 2020

Finalmente è tornato! Il Calendario dell’avvento VERIVAL 2020! 🎄🎅🎁 Probabilmente siamo tanto emozionati quanto voi all’idea e non vediamo l’ora che sia il 1° dicembre per poter aprire la prima finestrella. Colazione biologica, ogni giorno fino a Natale Con il Calendario dell’avvento, ci avviciniamo al Natale svegliandoci giorno dopo giorno con una colazione biologica diversa. […]

Sport

Ortofrutticoli: calendario stagionale per tutto l’anno

Chi mangia stagionalmente non fa solo bene all’ambiente, ma anche alla propria salute! Il cibo di stagione è buono! E quando la frutta e la verdura sono di stagione e come si possono fare colazioni stagionali e regionali tutto l’anno, lo scoprirete in questo articolo!

Colazione, Dieta

Come preparare correttamente i fiocchi d’avena

Probabilmente sapete già che la farina d’avena è ormai considerata un vero e proprio superalimento e dovrebbe quindi essere parte integrante di una dieta sana. Ma quando si preparano i fiocchi d’avena si dovrebbero prendere in considerazione alcuni piccoli trucchi in modo che i fiocchi d’avena non abbiano un sapore troppo noioso e abbiano la giusta consistenza.

Rezepte, Ricette

Ricetta: Carrot Cake Porridge

Fare il porridge con le verdure? Si può fare? Sì, potete anche raffinare il vostro porridge con varie verdure come carote o zucchine. Una variante molto popolare è il porridge di torta di carote. Qui vi mostriamo come preparare un Carrot Cake Porridge in modo semplice e veloce.

Sport

Complesso di vitamina B – tutto quello che c’è da sapere sulla vitamina B

La vitamina B può fare molto – le 8 diverse vitamine del gruppo B partecipano alla nostra produzione di energia, all’approvvigionamento del nostro sistema nervoso, all’attività cerebrale e alla nostra psiche. Ma anche la nostra digestione, i muscoli, la pelle, i capelli e gli occhi beneficiano delle vitamine del gruppo B. E poiché queste vitamine sono così versatili, non dobbiamo trascurarle in una dieta sana. Vuoi saperne di più? In questo post rispondiamo alle domande più importanti sulla vitamina B!