Questa deliziosa ciotola di frullati con semi di anacardi è una ricetta ideale per la vostra colazione. La ciotola frullato contiene frutta sana, verdura e carboidrati complessi e quindi fornisce importanti macro e micronutrienti.
Gli anacardi contengono anche importanti sostanze nutritive e minerali come magnesio, ferro e rame. Il rame è particolarmente salutare per il sistema nervoso. Un’altra ricetta della ciotola di frullati con semi di chia può essere trovata qui.
I vari condimenti rendono le ciotole del frullato particolarmente deliziose e forniscono un po’ di croccantezza 😉
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