I fiocchi d’avena hanno molti vantaggi diversi. Contengono molte vitamine, fanno bene allo stomaco e ti manterranno sazio per molto tempo. I fiocchi d´avena possono essere preparati in vari modi. Il porridge è una popolare opzione di preparazione.
Per preparare la propria pappa d’avena servono solo 4 ingredienti: fiocchi d’avena, latte o bevanda vegetale, sciroppo d’agave e un pizzico di sale. Se prepari il porridge con latte invece che acqua, diventerà anche più cremoso. Ecco una ricetta per preparare il porridge con il latte:
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