Avete un thermomix e volete provare nuove deliziose ricette? La nostra ciotola per yogurt ai frutti di bosco è perfetta per questo. E ‘molto adatto come una colazione sana, ma anche come spuntino nel mezzo. Soprattutto nelle calde giornate estive, la ciotola di yogurt ai frutti di bosco è anche un piacere puro come alternativa salutare al gelato!
Per rifinire la ciotola, è possibile aggiungere vari condimenti deliziosi. I nostri Granolas e Crunchys sono molto adatti a questo, che forniscono un effetto croccante indispensabile.
Un piccolo consiglio: se non hai un thermomix a casa, puoi anche preparare facilmente la ciotola di yogurt alle bacche con un frullatore!
Ciotola yogurt ai frutti di bosco del thermomix
Porzioni: 4
Calorie: 820kcal
- 150 g Bacche congelate (leggermente scongelato)
- 60 g Mandorle Intero
- 10 g Semi di chia o semi di lino
- 1 banana matura a pezzi
- 50 g Fiocchi di avena
- 1 Prise Sale
- 200 g Yogurt naturale o Skyr (per un contenuto proteico più elevato)
- 50 g Acqua
- nach Bedarf Sciroppo d’agave o miele per dolcificare
Aggiungere le bacche congelate, mandorle, chia o semi di lino al mixing pot all’inizio.
Quindi frullare gli ingredienti al livello 10 per 20 secondi.
Quindi far scorrere il contenuto verso il basso con la spatola.
Come fase successiva, aggiungere gli ingredienti rimanenti.
Quindi mescolare tutti gli ingredienti per 30 secondi al livello 5.
E la tua colazione sana è pronta!
Come ultimo passo, riempire il contenuto in una ciotola e selezionare i condimenti come desiderato. Ad esempio, puoi usare frutta fresca, semi, noci, frutta secca o i nostri Verival Crunchy.
Calorie: 820kcal
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