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Porridge con Semi di Papavero e Prugne

  • Ricco di fibre
  • Con betaglucani dell’avena
  • Con semi di papavero pregiati
  • Vegano
  • Pronto in 3 minuti

Porridge a base di crusca d’avena nutriente, semi di papavero delicati e prugne. 100% bio, vegano e ricco di fibre.

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Azienda biologica tirolese

Da 30 anni

100% bio

Da agricoltura sostenibile

Vegano

L'energia delle piante

Con betaglucani

 Fibre alleate della salute

 

Inizia con grande energia

Distribuzione ottimale dei nutrienti

Ad alto contenuto di fibre

Favorisce un senso di sazietà duraturo

Una ciotola di porridge contiene tutti i nutrienti importanti per affrontare la giornata

Il porridge fornisce al tuo corpo tutti i nutrienti importanti di cui ha bisogno già a colazione, è facilmente digeribile e fa bene al sistema immunitario. I carboidrati complessi presenti nella crusca d’avena innalzano i livelli di glicemia in maniera molto graduale, favoriscono un senso di sazietà duraturo e contrastano efficacemente i morsi della fame. Inoltre, le fibre proprie dell'avena integrale sono alla base di una corretta digestione, mentre le prugne sono fonte di vitamine importanti, in particolare quelle del gruppo B, che agiscono positivamente sui nervi. In ultimo, il porridge non necessita di cottura ed è pronto in soli 3 minuti.

La nostra promessa:

  • Senza l’impiego di prodotti fitosanitari sintetici
  • Senza aggiunta di coloranti e aromi
  • Senza conservanti
  • Senza OGM

Crusca d’avena, un superfood

A differenza dei fiocchi d'avena, la crusca d'avena è costituita "solo" dagli strati esterni e dal germe del chicco d'avena, che però registrano un’elevata concentrazione di proteine e fibre. Infatti, essa contiene fino al 50 % di fibre in più rispetto ai fiocchi d'avena tradizionali, dai quali si differenzia leggermente anche nel sapore, che definiremmo nocciolato.

Prugne, un concentrato di forza

Le prugne vantano un elevato apporto di vitamina B. Fanno molto bene ai nostri nervi e aiutano a contrastare lo stress. Contengono sostanza chiamate antocianine, note per le loro proprietà antiossidanti, che proteggono le cellule del corpo, prevenendo eventuali danni.

Semi di papavero pregiati

Questi semini neri sono ricchi di sostanze particolarmente preziose che proteggono corpo, cuore, muscoli e cervello. I semi di papavero contengono anche acidi grassi alleati della salute. In combinazione con i cereali, tali semi risultano molto nutrienti, poiché la loro unione innalza il valore biologico delle proteine che li compongono e fa sì che le proteine vegetali possano essere meglio assorbite dall’organismo.

Informazioni nutrizionali

Ingredienti

Crusca d'avena*, uva sultanina* (uva sultanina* 99,5%, olio di girasole*), granulato di prugne* 7,8% (frutta* (prugne* 12,5% *, prugne essiccate* 12%, purea di mela concentrato*), sciroppo di fruttosio*, zucchero grezzo di canna*, farina di riso*, burro di cacao*, gelificante: pectine; succo di limone concentrato*), papavero* 7,8%, prugne in pezzi* 4,5% (prugne* 97%, farina di riso*), bourbon zucchero vanigliato*.  

Origine avena: UE

*) Da coltivazione biologica controllata.
AT-BIO-301

Può contenere tracce di sesamo, soia e altra frutta a guscio. Confezionato in atmosfera protettiva. Proteggere dal calore e dall'umidità.

Preparazione

In una ciotola, versare su 50 g di porridge (6 cucchiai) circa 130 ml di acqua bollente o 90 ml di latte caldo (a seconda della densità desiderata), mescolare, lasciare riposare 3 minuti e gustare caldo. "Overnight oat": aggiungere all'avena una dose maggiore di acqua fredda o latte freddo rispetto alla normale ricetta e lasciare riposare in frigorifero durante la notte.

Tabella nutrizionale (dati per 100g)

Valore energetico in kilojoule 1512 kJ
Valore energetico in kilocalorie 359 kcal
Grassi 8,6 g
di cui acidi grassi saturi 1,4 g
Carboidrati 56 g
di cui zuccheri 14 g
Fibre 9,0 g
Proteine 10 g
Sale 0 g

100% alimentazione equilibrata

Carboidrati 56 g

Proteine 10 g

Fibre 9,0 g

Grassi 8,6 g

100% alimentazione equilibrata significa:

Una porzione di porridge corrisponde a un pasto sano e bilanciato, contenente tutti i nutrienti di base importanti per l’organismo. Per iniziare la giornata al meglio!

La Società tedesca per la nutrizione (DGE) raccomanda di strutturare i pasti quotidiani in modo ... altro

La Società tedesca per la nutrizione (DGE) raccomanda di strutturare i pasti quotidiani in modo che contengano il 55 % di carboidrati, il 30 % di grassi e il 15 % di proteine, così che il corpo possa funzionare in maniera ottimale e ricevere tutti i nutrienti di cui ha bisogno per dare il massimo. I nostri porridge soddisfano questi requisiti e sono dunque un’ottima base di partenza per affrontare di prima mattina le tante sfide che la giornata ci riserva.

Distribuzione ottimale dei nutrienti secondo la DGE

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Distribuzione dei nutrienti nel porridge VERIVAL

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Le vitamine non solo rafforzano il sistema immunitario, ma entrano in gioco anche in molti proce... altro

Le vitamine non solo rafforzano il sistema immunitario, ma entrano in gioco anche in molti processi importanti all’interno del corpo, come la formazione e la protezione delle cellule. Insieme ai sali minerali, contribuiscono allo svolgimento ottimale dei processi metabolici. Per soddisfare appieno il tuo fabbisogno di vitamine e sali minerali è indispensabile consumare un'alimentazione sana, preferibilmente al mattino, naturalmente. Abbiamo voluto approfondire la questione e confrontato due colazioni molto amate. Cos’è meglio: pane, burro e marmellata oppure un porridge VERIVAL?

Il porridge VERIVAL apporta molti più sali minerali e vitamine rispetto a pane, burro e marmellata:

Pane e marmellata

Vitamine e sali mineraliPane e marmellataFabbisogno giornaliero
Vitamina B1 (mg/100g) 0,05 1,0
Vitamina B2 (mg/100g) 0,04 1,1
Potassio (mg/100g) 89 4000
Magnesio (mg/100g) 14 300
Zinco (mg/100g) 0,42 7
Ferro (mg/100g) 0,47 15
Fibra totale (mg/100g) 3,4 30
Fosforo (mg/100g) 53 700

Porridge Verival

Vitamine e sali mineraliPorridge VerivalFabbisogno giornaliero
Vitamina B1 (mg/100g) 0,34 1,0
Vitamina B2 (mg/100g) 0,11 1,1
Potassio (mg/100g) 477 4000
Magnesio (mg/100g) 138 300
Zinco (mg/100g) 2,39 7
Ferro (mg/100g) 4,11 15
Fibra totale (mg/100g) 12,8 30
Fosforo (mg/100g) 363 700
Una colazione non vale l’altra. Alcuni alimenti sono in grado di fornirti già al mattino molti n... altro

Una colazione non vale l’altra. Alcuni alimenti sono in grado di fornirti già al mattino molti nutrienti importanti e una dose extra di energia; altri fanno svanire la fame soltanto per un breve periodo di tempo. Se la tua colazione contiene tante fibre, è un buon segno: significa che sazia a lungo. Anche la quantità di proteine è un elemento rilevante: esse non sono importanti solo per la formazione dei muscoli, ma anche per l’esecuzione di molti altri processi all’interno del corpo.

La quantità di proteine e fibre del porridge VERIVAL, rispetto a quelle di pane e marmellata, è tre volte superiore.

 

Vergleich_Protein_HL_IT

Vergleich_Ballast_HL_IT

La colazione calda fortifica l’organismo

La colazione calda fortifica l’organismo

I cibi caldi risultano più digeribili di quelli freddi. Per farlo, il corpo consuma infatti meno energia. Questo si traduce in un minore sforzo per l’organismo, il sistema immunitario ne esce rafforzato, mentre il metabolismo accelera. Le pietanze calde si distinguono anche per una maggiore biodisponibilità delle sostanze in esse contenute. Ciò significa che i loro nutrienti possono essere assorbiti meglio e più velocemente.

Riciclare è il futuro

Riciclare è il futuro

Ne siamo convinti. L'obiettivo deve essere quello di prolungare il più possibile il ciclo di vita dei materiali esistenti, affinché siano necessarie meno risorse per la produzione di nuovi materiali. È per questo che puntiamo sulla riciclabilità dei nostri imballaggi e siamo molto contenti del fatto che i nostri prodotti per la prima colazione abbiano ottenuto il certificato "Made for Recycling". Per saperne di più sul packaging, ti indirizziamo alla nostra pagina dedicata alla social responsibility.

Social responsibility a 360°

Social responsibility a 360°

Realizziamo prodotti bio per la colazione da oltre 30 anni, il che ci fa entrare di diritto nella cerchia dei pionieri assoluti del biologico in Austria. La nostra massima priorità è il rispetto delle persone e dell'ambiente. Seguiamo un modello di responsabilità sociale a 360°, che ruota intorno ai seguenti 5 punti:

  • attenzione per le piccole realtà agricole bio;
  • sviluppo della biodiversità;
  • imballaggi sostenibili:
  • “sì” a un'alimentazione sana e sostenibile;
  • promozione della diversità e delle donne in posizioni dirigenziali.

Domande frequenti

Che cos’è la crusca d’avena e quali sono i suoi benefici?

Rispetto ai fiocchi d’avena, la crusca non comprende il chicco intero, ma soltanto gli strati esterni e il germe. Pertanto, la crusca contiene una maggior quantità di fibre solubili, i betaglucani, che favoriscono un senso di sazietà duraturo.

Che cosa sono i betaglucani e perché fanno bene?

I betaglucani sono fibre dalle particolari proprietà. È stato dimostrato che assumere 3 g di betaglucani al giorno riduce i livelli di colesterolo nel sangue e fa bene alla salute. Una delle fonti di betaglucani più importanti è l'avena. Una porzione di porridge (50 g) ne contiene 1,67 g, ossia più della metà del fabbisogno giornaliero.

Il Porridge con Semi di Papavero e Prugne fa bene?

Il porridge d'avena apporta grandi benefici. Il Porridge con Semi di Papavero e Prugne è stato sviluppato a partire dalla crusca d'avena, molto preziosa poiché contenente le parti più nutrienti del chicco d’avena. L'alto contenuto di fibre favorisce un senso di sazietà duraturo, attenua i morsi della fame e mantiene costanti i livelli di zucchero nel sangue. Essendo questa una colazione calda, il corpo non la deve riscaldare appositamente e dunque necessita di meno energia per portare a termine la digestione. Per un inizio di giornata scoppiettante!

Cosa rende il porridge una colazione così sana?

Il porridge si distingue principalmente per il suo alto contenuto di fibre, che aiutano la digestione e mantengono costanti i livelli di zucchero nel sangue. Il porridge contiene anche importanti sali minerali, vitamine e proteine. Consumando 50 g di porridge puoi coprire, già solo con la colazione, il 60 % del tuo fabbisogno giornaliero di magnesio e il 30 % del tuo fabbisogno di vitamina B1.

Perché scegliere il porridge VERIVAL?

I porridge VERIVAL sono prodotti esclusivamente con ingredienti biologici naturali di alta qualità. Un ulteriore vantaggio è dato dalla preparazione facile e veloce: bastano soli 3 minuti per portare in tavola una colazione sana e nutriente.

Valutazione cliente per "Porridge con Semi di Papavero e Prugne"
28/feb/2020

lieblings porridge

geschmacklich wirklich sehr sehr gut, würde mir nur wünschen, dass es noch größere Packungen gibt :)

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