Porridge di Avena con Amarene e Cacao
Colazione sana e calda secondo la MTC: 100 g di porridge forniscono il 32% del fabbisogno giornaliero di fibre, il 21% delle proteine necessarie e tutti gli aminoacidi essenziali, importanti vitamine e minerali.
- Pronto da mangiare in soli 3 minuti
- Sviluppato secondo la filosofia nutrizionale MTC
- Ricetta riscaldante
- Ricco di fibre e vegano
Porridge di avena riscaldante con amarene e cacao, sviluppato secondo la teoria dei 5 elementi MTC. 100% bio, vegano e ricco di fibre.
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Prezzi incl. IVA più spese di spedizione
| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo di riferimento |
|---|---|---|
| A 1 | 5,49 € * | 15,69 € * / 1000 grammi |
| Da 2 | 4,94 € * | 14,11 € * / 1000 grammi |
Vegan L'energia delle piante
Nach TCM Ernährungslehre Per una colazione bilanciata
Ricco di fibre Favorisce un senso di sazietà duraturo
Wärmende Rezeptur Contro i piedi freddi
Manifattura biologica Produciamo da 30 anni in Tirolo
100% bio Da agricoltura sostenibile
Il vostro porridge biologico con i migliori ingredienti
Crusca d'avena ricca di fibre
La MTC associa la crusca d'avena all'elemento Metallo. A differenza dei fiocchi d'avena, la crusca d'avena è costituita "solo" dagli strati esterni e dal germe del chicco d'avena, che però registrano un’elevata concentrazione di proteine e fibre. Infatti, essa contiene fino al 50% di fibre in più rispetto ai fiocchi d'avena tradizionali, dai quali si differenzia leggermente anche nel sapore, che definiremmo nocciolato.
Amarene fruttate
Le amarene sono ricche di minerali, oligoelementi, vitamine e polifenoli. Inoltre, le amarene hanno un elevato contenuto di acido folico e vitamina C.
Cioccolato fondente prodotto in Austria
Il cioccolato 70 % cacao (almeno) del nostro Porridge di Avena con Amarene e Cacao rientra nell’ambito dell’elemento Fuoco. Lo acquistiamo presso l’azienda Confiserie Berger, che in Austria produce le sue tipologie di cioccolato fondente partendo da materie prime di alta qualità, lavorate secondo gli standard del commercio equo-solidale. Le delicate note fruttate del ribes nero e della banana, nonché un accenno di caffè, conferiscono a questo cioccolato fondente il suo gusto speciale.
100% alimentazione equilibrata
100% alimentazione equilibrata significa:
Una porzione di porridge corrisponde a un pasto sano e bilanciato, contenente tutti i nutrienti di base importanti per l’organismo. Per iniziare la giornata al meglio!
Il porridge fornisce i nutrienti ottimali
La Società tedesca per la nutrizione (DGE) raccomanda di strutturare i pasti quotidiani in modo che contengano il 55 % di carboidrati, il 30 % di grassi e il 15 % di proteine, così che il corpo possa funzionare in maniera ottimale e ricevere tutti i nutrienti di cui ha bisogno per dare il massimo. I nostri porridge soddisfano questi requisiti e sono dunque un’ottima base di partenza per affrontare di prima mattina le tante sfide che la giornata ci riserva.
Il porridge VERIVAL apporta molti più sali minerali e vitamine rispetto a pane, burro e marmellata
Le vitamine non solo rafforzano il sistema immunitario, ma entrano in gioco anche in molti processi importanti all’interno del corpo, come la formazione e la protezione delle cellule. Insieme ai sali minerali, contribuiscono allo svolgimento ottimale dei processi metabolici. Per soddisfare appieno il tuo fabbisogno di vitamine e sali minerali è indispensabile consumare un'alimentazione sana, preferibilmente al mattino, naturalmente. Abbiamo voluto approfondire la questione e confrontato due colazioni molto amate. Cos’è meglio: pane, burro e marmellata oppure un porridge VERIVAL?
Pane e marmellata
| Vitamine e sali minerali | Pane e marmellata | Fabbisogno giornaliero |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (mg/100g) | 0,05 | 1,0 |
| Vitamina B2 (mg/100g) | 0,04 | 1,1 |
| Potassio (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnesio (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zinco (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Ferro (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Fibra totale (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Fosforo (mg/100g) | 53 | 700 |
Porridge Verival
| Vitamine e sali minerali | Porridge Verival | Fabbisogno giornaliero |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (mg/100g) | 0,34 | 1,0 |
| Vitamina B2 (mg/100g) | 0,11 | 1,1 |
| Potassio (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnesio (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zinco (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Ferro (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Fibra totale (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Fosforo (mg/100g) | 363 | 700 |
Il Porridge Verival contiene 3 volte più proteine di un panino alla marmellata
Le proteine sono un componente alimentare importante. In particolare, le proteine sono essenziali per la costruzione dei muscoli e sono la base per la costruzione di tutte le cellule del corpo. Oltre alla loro nota funzione di costruzione dei muscoli, tuttavia, servono anche a costruire enzimi, ormoni e altre strutture proteiche nel corpo umano.
L'avena del nostro Verival Porridge fornisce le proteine vegetali ottimali che aiutano a costruire i muscoli e a saziare a lungo.
Il Porridge Verival contiene 3 volte più fibre di un panino alla marmellata
Le fibre alimentari sono essenzialmente ingredienti ricchi di fibre presenti in alimenti di origine prevalentemente vegetale. Garantiscono la sazietà a lungo e stimolano la digestione. Le fibre alimentari assicurano quindi una digestione e una flora intestinale sane.
L'avena contiene una quantità particolarmente elevata di fibre alimentari. Pertanto, l'avena del nostro porridge garantisce una sazietà particolarmente duratura. Inoltre, le fibre del nostro porridge regolano il livello di zucchero nel sangue e quindi prevengono le voglie.
Il suggerimento di Nina Mandl, nutrizionista specializzata in MTC
L'avena è un cereale davvero “power”, che la filosofia nutrizionale MTC definisce particolarmente riscaldante ed energizzante. È anche povera di glutine (alcune specie ne sono addirittura prive) e abbonda di importanti sostanze vitali e vitamine. La MTC la considera il cereale che meglio tonifica il nostro yang. In parole povere, è in grado di produrre calore. Pertanto l’avena è un alimento perfetto nella stagione fredda-umida, un vero toccasana per le persone che tendono a essere freddolose o ad avere pochissime energie. Essendo associata all’elemento Metallo, l'avena rafforza soprattutto i due organi a esso correlati, ossia i polmoni e l’intestino crasso.
Suggerimento di Vicki, collaboratrice VERIVAL
Consiglio il Porridge di Avena con Amarene e Cacao al 100%! Trovo che l’amarena e il cacao amaro siano un connubio perfetto, capace di dare vita a una colazione squisita. Personalmente lo preparo con acqua bollente o una bevanda vegetale (se possibile di avena). Il mio ingrediente segreto? Per renderlo ancora più dolce aggiungo un pezzo di cioccolato fondente.
Suggerimento di Katharina Zipser, scialpinista e runner
Il Porridge di Avena con Amarene e Cacao VERIVAL, vegano, è un vero toccasana per il sistema immunitario, soprattutto d’inverno. Mi piace molto in versione “overnight oat”: lo preparo la sera, mescolandolo con acqua calda, e lo lascio poi riposare per una notte. Al mattino lo arricchisco con un po' di frutta fresca o frutta secca. Per i più golosi, consiglio l’aggiunta di sciroppo d’acero.
Il consiglio del nostro nutrizionista Axel Dinse:
“Per aumentare l’apporto di omega-3 del tuo porridge, puoi aggiungere come topping il Mix di Semi biologici del Buongiorno VERIVAL e le noci. Sia i semi di lino e di canapa del Mix sia le noci sono ricchi di acidi grassi omega-3. Il tutto ha un effetto antinfiammatorio e rafforza il sistema immunitario!”
Suggerimento di Lisa Hörbinger, blogger ed eclettica atleta outdoor
Amo iniziare la giornata con una colazione calda, specialmente nei mesi più freddi. La mia preferita è il Porridge di Avena con Amarene e Cacao VERIVAL. Il mio consiglio? Scaldare il latte nel cappuccinatore e aggiungere in ultimo un cucchiaio di cannella.
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Amiamo il mattino, la montagna e la colazione
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✓ Mantiene il senso di sazietà fino a 6 ore
✓ Regola il livello di zucchero nel sangue
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Social responsibility a 360°
La nostra massima priorità è il rispetto delle persone e dell'ambiente. Seguiamo un modello di responsabilità sociale a 360°:
✓ Attenzione per le piccole realtà agricole bio e sviluppo della biodiversità;
✓ Imballaggi sostenibili:
✓ “Sì” a un'alimentazione sana e sostenibile;
✓ Promozione della diversità e delle donne in posizioni dirigenziali.