Porridge Sport Cioccolato e Banana
- Fonte di proteine vegetali
- Ricco di fibre
- Senza glutine
- Vegano
- Con betaglucani dell’avena
- Pronto in 3 minuti
Tutto il potere delle proteine! Porridge a base di fiocchi d’avena senza glutine, cioccolato vegano e banana. 100% bio, vegano e senza glutine.
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Prezzi incl. IVA più spese di spedizione
| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo di riferimento |
|---|---|---|
| A 1 | 5,99 € * | 17,11 € * / 1000 grammi |
| Da 2 | 5,69 € * | 16,26 € * / 1000 grammi |
| Da 6 | 5,39 € * | 15,40 € * / 1000 grammi |
- Numero Ordine: 40124
Tiroler Biomanufaktur Da 30 anni
100% bio Da agricoltura sostenibile
Vegan L'energia delle piante
Senza glutine Una colazione per ogni esigenza
Con betaglucani Fibre alleate della salute
Fonte di proteine vegetali Perfetto per lo sviluppo muscolare
Il riscaldamento perfetto
Il nostro Porridge SPORT senza glutine contiene una miscela di banane, datteri, semi di lino, polvere di maca, polvere proteica di semi di girasole e di zucca, arricchita da cioccolato 70% cacao prodotto in Austria. È pronto in soli tre minuti e fornisce un apporto di energia ottimale, soprattutto prima di fare sport. Grazie alla sua elevata percentuale di proteine e fibre, è un concentrato di forza ed energia. Infatti, l’avena viene digerita lentamente dal nostro corpo e questo garantisce un apporto energetico duraturo durante l’attività sportiva.
La nostra promessa:
- Senza l’impiego di prodotti fitosanitari sintetici
- Senza aggiunta di coloranti e aromi
- Senza conservanti
- Senza OGM
Avena, un “power food”
L'avena è particolarmente apprezzata dai nutrizionisti per il suo contenuto di fibre (10 %), la qualità dei suoi carboidrati, la sua composizione proteica, i suoi acidi grassi insaturi e il suo apporto di vitamine e sali minerali.
Cioccolato fondente, vegano
Per la nostra Porridge Sport Cioccolato e Banana utilizziamo cioccolato fondente vegan 70% cacao, prodotto in Austria. Il cacao contiene molte sostanze importanti come vitamine, sali minerali, antiossidanti, fibre alimentari e acidi grassi insaturi. Inoltre, il consumo di cioccolato porta al rilascio dei neurotrasmettitori serotonina ed endorfina, aumentando così il benessere e l'umore.
Banana saziante
Le banane sono ricche di vitamine e sali minerali. Oltre al potassio e al magnesio, contengono quantità significative di acido folico, ferro, rame e betacarotene. Dato il loro elevato contenuto di carboidrati, le banane risultano particolarmente sazianti. Le pectine, fibre idrosolubili che si gonfiano nell'intestino e rallentano la digestione, aiutano anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue, favorendo una sana digestione.
Informazioni nutrizionali
Ingredienti
Avena integrale macinata senza glutine* (70 %), datteri a pezzetti* (datteri* [97 %], farina di riso*), bevanda alla mandorla in polvere* (mandorle sgusciate*, sciroppo di riso*, fibra di acacia*, aroma naturale di vaniglia*), polvere di banana* (3,2 %), polvere proteica di semi di girasole* (3 %), polvere proteica di semi di zucca* (3 %: proteine di semi di zucca* [99 %], sale), semi di lino dorati*, cioccolato 70 % cacao a pezzetti* (2 %: massa di cacao*, zucchero di canna grezzo*, burro di cacao*, vaniglia*), polvere di maca*, polvere di carruba* (1 %), vaniglia*.
Origine avena: UE
*) Da agricoltura biologica controllata
AT-BIO-301)
Può contenere tracce di sesamo, soia e altra frutta a guscio. Confezionato in atmosfera protettiva. Proteggere dal calore e dall'umidità.
Preparazione
In una ciotola, versare su 50 g di porridge (6 cucchiai) circa 130 ml di acqua bollente o 90 ml di latte caldo (a seconda della densità desiderata), mescolare, lasciare riposare 3 minuti e gustare caldo. "Overnight oat": aggiungere all'avena una dose maggiore di acqua fredda o latte freddo rispetto alla normale ricetta e lasciare riposare in frigorifero durante la notte.
Tabella nutrizionale (dati per 100g)
| Valore energetico in kilojoule | 1548 kJ |
| Valore energetico in kilocalorie | 368 kcal |
| Grassi | 7,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,7 g |
| Carboidrati | 55 g |
| di cui zuccheri | 9,7 g |
| Fibre | 10 g |
| Proteine | 15 g |
| Sale | 0,07 g |
100% alimentazione equilibrata
100% alimentazione equilibrata significa:
Una porzione di porridge corrisponde a un pasto sano e bilanciato, contenente tutti i nutrienti di base importanti per l’organismo. Per iniziare la giornata al meglio!
In sostanza, le proteine sono le unità costitutive di tutte le nostre cellule e l’elemento alla base del nostro tessuto muscolare. Se il muscolo viene sollecitato fino allo sfinimento, per sviluppare nuova massa muscolare è necessario disporre di una quantità sufficiente di proteine. Le proteine vengono in parte assunte attraverso l’alimentazione; quelle vegetali risultano più digeribili rispetto a quelle di origine animale. Secondo la Società tedesca per la nutrizione (DGE), il fabbisogno giornaliero di proteine è di 0,8 g per kg di peso corporeo, mentre per accrescere il muscolo ne servono fino a 1,5 g per kg.
I nostri muesli proteici e porridge proteici sono a base di avena. L'avena non solo contiene vitamine e sali minerali, ma è anche costituita per quasi il 14% da proteine. Altre fonti di proteine vegane all’interno della nostra Gamma SPORT sono frutta secca e legumi.
Quante proteine troviamo all’interno degli ingredienti della Gamma SPORT?
Gli amminoacidi essenziali sono i mattoncini alla base di tutte le proteine. Il corpo non è in grado di produrli, pertanto occorre assumerli a tavola. Sono amminoacidi essenziali l’istidina, l’isoleucina, la leucina, la lisina, la metionina, la fenilalanina, la treonina, il triptofano e la valina. In particolare, leucina, isoleucina e valina svolgono un ruolo importante nello sviluppo del tessuto muscolare. La nostra Gamma SPORT è stata concepita prestando attenzione a un’interazione equilibrata tra questi amminoacidi essenziali.
Valutazione degli amminoacidi della nostra Gamma Sport
| Amminoacidi | Porridge SPORT | Breakfast Shake | MueslisenzaCereali | Muesli SPORT | Muesli convenzionale |
|---|---|---|---|---|---|
| Istidina | 54% | 86% | 64% | 46% | 28% |
| Isoleucina | 45% | 71% | 54% | 38% | 29% |
| Leucina | 41% | 58% | 46% | 37% | 25% |
| Lisina | 28% | 37% | 31% | 25% | 16% |
| Metionina | 63% | 77% | 61% | 57% | 29% |
| Fenlalanina + Tirosina | 73% | 105% | 82% | 64% | 44% |
| Treonina | 50% | 76% | 58% | 43% | 30% |
| Triptofano | 81% | 115% | 88% | 69% | 38% |
| Valina | 44% | 64% | 50% | 38% | 27% |
La tabella illustra in che percentuale i prodotti summenzionati soddisfano il nostro fabbisogno giornaliero dei vari amminoacidi (valori riferiti a una persona di 65 kg di peso per 100 g di prodotto).
I carboidrati sono la maggiore fonte di energia del nostro corpo. Come le proteine e i grassi, rientrano nella categoria dei cosiddetti macronutrienti e sono i costituenti principali della maggior parte del nostro cibo. I carboidrati buoni o complessi, ad esempio quelli dell’avena, sono particolarmente importanti per gli sport di resistenza e per lo sviluppo muscolare (1). Oltre a favorire un elevato senso di sazietà, presentano un’alta densità di nutrienti. Sono ricchi di vitamine e sali minerali, nonché oligoelementi e sostanze vegetali secondarie che favoriscono le prestazioni.
La nostra Gamma SPORT comprende anche due Muesli low carb, la Granola Lower Carb e il Muesli senza Cereali. Una dieta a basso contenuto di carboidrati è particolarmente indicata se si vuole perdere peso a lungo termine o mantenerlo stabile nel tempo (2). Solitamente i prodotti a basso contenuto di carboidrati registrano un maggiore apporto proteico che mantiene sazi più a lungo, aiutano a dimagrire più velocemente e portano ad assumere meno calorie nel corso della giornata.
Quale prodotto della Gamma SPORT si sposa con i miei obiettivi?
Il suggerimento del nostro nutrizionista Axel Dinse:
Per me VERIVAL è sinonimo di ingredienti biologici di alta qualità, di un gusto perfetto e di un'immagine moderna. Questo elevato standard qualitativo è stato un fondamentale leitmotiv anche nello sviluppo dei prodotti della Gamma SPORT VERIVAL. La sfida consisteva nel creare alimenti che fossero nutrienti e interessanti, senza l'aggiunta di ingredienti sintetici. Ad esempio, utilizzando varietà selezionate di frutta secca, semi, cereali, pseudocereali e farine proteiche vegetali siamo riusciti a ottenere un ottimo mix proteico. Oltre alla quantità effettiva di proteine, abbiamo a cuore la qualità delle proteine stesse, vale a dire il loro valore biologico. La combinazione degli ingredienti summenzionati fa sì che le loro proteine alimentari possano essere perfettamente trasformate in proteine corporee.
Il consiglio del nostro nutrizionista Axel Dinse:
“Per aumentare l’apporto di omega-3 del tuo porridge, puoi aggiungere come topping il Mix di Semi biologici del Buongiorno VERIVAL e le noci. Sia i semi di lino e di canapa del Mix sia le noci sono ricchi di acidi grassi omega-3. Il tutto ha un effetto antinfiammatorio e rafforza il sistema immunitario!”
La colazione calda fortifica l’organismo
I cibi caldi risultano più digeribili di quelli freddi. Per farlo, il corpo consuma infatti meno energia. Questo si traduce in un minore sforzo per l’organismo, il sistema immunitario ne esce rafforzato, mentre il metabolismo accelera. Le pietanze calde si distinguono anche per una maggiore biodisponibilità delle sostanze in esse contenute. Ciò significa che i loro nutrienti possono essere assorbiti meglio e più velocemente.
Energia a sufficienza per affrontare una giornata impegnativa
La nostra Gamma SPORT è pensata per soddisfare appieno le esigenze di chi conduce uno stile di vita attivo. I prodotti per la prima colazione sono ricchi di proteine e fibre vegetali, per preparare il corpo ad affrontare al meglio l’attività sportiva, sono 100% vegani e hanno un contenuto zuccherino particolarmente basso. La loro speciale composizione assicura energia a lungo, aspetto particolarmente importante per chi pratica sport di resistenza o di forza.
Riciclare è il futuro
Ne siamo convinti. L'obiettivo deve essere quello di prolungare il più possibile il ciclo di vita dei materiali esistenti, affinché siano necessarie meno risorse per la produzione di nuovi materiali. È per questo che puntiamo sulla riciclabilità dei nostri imballaggi e siamo molto contenti del fatto che i nostri prodotti per la prima colazione abbiano ottenuto il certificato "Made for Recycling". Per saperne di più sul packaging, ti indirizziamo alla nostra pagina dedicata alla social responsibility.
Social responsibility a 360°
Realizziamo prodotti bio per la colazione da oltre 30 anni, il che ci fa entrare di diritto nella cerchia dei pionieri assoluti del biologico in Austria. La nostra massima priorità è il rispetto delle persone e dell'ambiente. Seguiamo un modello di responsabilità sociale a 360°, che ruota intorno ai seguenti 5 punti:
- attenzione per le piccole realtà agricole bio;
- sviluppo della biodiversità;
- imballaggi sostenibili:
- “sì” a un'alimentazione sana e sostenibile;
- promozione della diversità e delle donne in posizioni dirigenziali.
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Domande frequenti
Perché l’apporto proteico è importante ai fini dell’attività sportiva?
Le proteine rivestono un ruolo fondamentale nel quadro di un’alimentazione bilanciata. Di fatto, il corpo non è in grado di produrle autonomamente e deve dunque assumerle con l’alimentazione. Le proteine favoriscono la crescita muscolare e si dice aiutino addirittura a dimagrire. Soprattutto coloro che praticano attivamente sport necessitano di un apporto proteico sufficiente, in quanto i muscoli stessi sono in gran parte composti da proteine.
Quali sono gli altri prodotti della Gamma SPORT VERIVAL?
La Gamma SPORT VERIVAL, vegana, si compone attualmente di sette prodotti: tra questi, il nostro Porridge SPORT Cioccolato e Banana, il Breakfast Shake Fragola e Mora altamente proteico, le Gallette di Mais con Legumi, un perfetto snack proteico da sgranocchiare tra un pasto e l’altro, e i mix Muesli SPORT Mandorle e Fichi, la Granola Sport con Noci, Semi e Cocco senza Cereali, il Muesli SPORT Fragola-Amarena e la Granola SPORT Lower Carb Lampone-Mandorla-Cocco.
Quali fonti proteiche esistono?
Le proteine non si ricavano soltanto da alimenti di origine animale. La nostra Gamma SPORT VERIVAL è costituita esclusivamente da proteine vegetali. Tra le maggiori fonti di proteine vegane vi sono ad esempio la frutta secca e i legumi. Ne troviamo tantissime all’interno dei nostri Muesli SPORT. In quello senza Cereali troviamo ad esempio semi di girasole, mandorle, anacardi, semi di zucca, nocciole, semi di lino e sesamo. Se non ne hai abbastanza, puoi sempre aggiungere i nostri semi di chia e frutti rossi di stagione.
Come preparare il Porridge SPORT?
Basta versare in una ciotola 50 g di porridge (6 cucchiai) e aggiungere circa 100 ml di acqua bollente oppure 80 ml di latte caldo (o un’alternativa vegetale), a seconda della consistenza desiderata. Mescolare, lasciare a riposo per tre minuti e gustare caldo.
Quali fonti di proteine contiene il Porridge SPORT?
La ricca dose di proteine esclusivamente vegetali nel nostro Porridge SPORT è data da un mix di semi e cereali. Crusca d’avena senza glutine, bevanda alla mandorla in polvere, polvere proteica di semi di girasole e di zucca e semi di lino gli conferiscono un elevato contenuto proteico (15 g/100 g).
Il Porridge SPORT è senza zucchero?
Tra gli ingredienti del nostro porridge troviamo cioccolato vegano prodotto in Austria (70 % cacao), pertanto il porridge contiene sì zucchero, ma in quantità irrisorie: 9,7 g/100 g. Davvero poco, in confronto ad altri porridge presenti sul mercato. Inoltre, la frutta liofilizzata dei nostri porridge è dolce per natura, poiché contenente fruttosio. In sostanza, stiamo molto attenti alle quantità di zucchero (aggiunto o meno) e di dolcificanti in generale.
Ich liiiiebe es!
Der Porridge schmeckt einfach nur genial - gerade vor Bergtouren oder langen Radtrainings kann ich nicht mehr darauf verzichten. Jeder, der ihn probieren durfte, war absolut begeistert. :-)
Top Porridge
Esse das Porridge immer zum Frühstück vorm Training, perfekter Geschmack und die Nährwerte passen auch!
Super Proteinquelle!!
ich esse das porridge am liebsten nach dem Sport um meine Muskeln zu füttern :)
mhhhhhhh
ich liebe einfach alle Zutaten, besonders die Schokostücken!! Kann ich nur weiterempfehlen.
Lieblingsporridge
Schmeckt echt super und hat tolle Nährwerte - ist den Preis meiner Meinung nach echt wert.
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