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Il miglio è ricco di quasi tutti i minerali e gli oligoelementi. Il cereale probabilmente più... altro
Il miglio è ricco di quasi tutti i minerali e gli oligoelementi. Il cereale probabilmente più antico al mondo viene cotto come il riso e può venire utilizzato per preparare creme, zuppe o insalate.
100% miglio dorato da coltivazione biologica controllata.
AT-BIO-301
> Può contenere tracce di sesamo, soia, lupini e frutta a guscio.
> Proteggere dal calore e dall'umidità.
1 tazza di miglio, 2 tazze di acqua un dado o sale, cuocere 5 minuti, lasciar sobbollire per 30 minuti. Così si conserva la struttura del seme.
Valore energetico in kilojoule | 1536 kJ |
Valore energetico in kilocalorie | 363 kcal |
Grassi | 3,9 g |
di cui acidi grassi saturi | 0,9 g |
Carboidrati | 69 g |
di cui zuccheri | 1,6 g |
Fibre | 3,9 g |
Proteine | 11 g |
Sale | 0 g |
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