Verival Blog #Rezepte

Dieta, Rezepte

Ricetta: Tavolette di cereali di cioccolato sane

Vuoi iniziare il nuovo anno sano e in forma e sei ancora alla ricerca di una colazione sana o uno spuntino che nutra i tuoi dolci? Allora queste sane tavolette muesli di cioccolato al porridge sono la cosa giusta per te! Ti mantengono pieno per lungo tempo, sono sani e pieni di fibre sane.

Rezepte, Sport

Avvento a basso contenuto calorico: come evitare l’aumento di peso durante il periodo natalizio

Come sapete, il periodo natalizio è pieno di tentazioni. Come buoni biscotti, vin brulé e co. gusto, non sono necessariamente sani, motivo per cui aumenti di peso indesiderati si verificano soprattutto nel periodo dell’Avvento. Qui vi diamo cinque consigli su come superare l’Avvento con meno calorie possibili.

Rezepte, Sport

Ricetta: Barretta di cereali al mirtillo rosso, vegana e senza zucchero

Attenzione per gli amanti della frutta: In questa ricetta imparerete a trasformare il cereale Verival cranberry cherry in barrette di cereali ricchi di proteine fruttate e fibre con pochi ingredienti. Per colazione, o come spuntino energetico e salutare in mezzo.

Colazione, Dieta, Rezepte

Ricetta TCM: Biscotti al Porridge di Riso all’Arancia e Cocco

Fiocchi di riso facilmente digeribili, curcuma miracolosa e bomba vitaminica all’arancia: con i biscotti di porridge di riso TCM non puoi sbagliare con l’arrivo delle festività Natalizie! Scopri come superare l’Avvento in modo sano con questa ricetta senza glutine!

Colazione, Dieta, Rezepte

Ricetta: Porridge autunnale, riscaldante alle spezie di zucca

Un po’ di spezie di zucca qui, un po’ di spezie di zucca lì! La nota spezia con cannella proveniente dall’America è molto spesso integrata in un’ampia varietà di ricette nelle stagioni fredde, soprattutto in autunno. O il tuo caffè diventa un latte di spezie di zucca o la tua farina d’avena calda diventa un porridge di spezie di zucca! E ti mostreremo la ricetta qui!

Colazione, Dieta, Rezepte

Perché fare una colazione calda anche d’estate

Con trenta gradi all’ombra si fa presto a desiderare cibi e bevande rinfrescanti. Iniziare la giornata con un porridge caldo non sembra, a primo impatto, una proposta allettante. Eppure, come si è già visto migliaia di anni fa nel caso della MTC (Medicina Tradizionale Cinese) e dell’Ayurveda, una colazione calda fa davvero bene, anche d’estate.

Rezepte, Ricette

Ricetta: Carrot Cake Porridge

Fare il porridge con le verdure? Si può fare? Sì, potete anche raffinare il vostro porridge con varie verdure come carote o zucchine. Una variante molto popolare è il porridge di torta di carote. Qui vi mostriamo come preparare un Carrot Cake Porridge in modo semplice e veloce.

Rezepte, Ricette

Ricetta: gelato alle proteine vegane con fragole e more

Volete godervi l’estate senza dover rinunciare alla vostra figura in bikini? 100 grammi del nostro Breakfast Shake Fragola e Mora contiene 23 grammi di proteine. Ed è per questo che il Breakfast Shake non è adatto solo per una colazione veloce e sana, ma è anche ottimo per un gelato vegano, ad alto contenuto proteico e a basso contenuto calorico su un bastoncino!

Rezepte, Ricette

Ricetta: Porridge Smoothie Bowl Fragola-Lampone

In estate, molta frutta fresca è una componente principale della colazione. Soprattutto le ciotole per frullati o le creazioni per la colazione molto fruttate sono quindi molto popolari.

Rezepte, Sport

5 ricette per una colazione sana e senza glutine

Se soffrite di intolleranza al glutine o sensibilità al glutine, può sembrare molto difficile fare a prima vista a meno del glutine. Nel frattempo, tuttavia, c’è una vasta selezione di opzioni per la colazione senza glutine. Vi mostreremo varie idee di ricette per una colazione sana e senza glutine.